NIUB74110 2009-7-15 15:12
干锅肥肠[3P]
干锅肥肠
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原料: -f B0z}Y&tq;Ay
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肥肠1000克,红、青椒各30克,植物油50克,红油50克,精盐2克,味精3克,蚝油3克,酱油5克,白酒40克,豆瓣酱20克,辣酱15克,香油3克,八角、桂皮各8克,葱5克,姜15克,蒜子10克,整干椒25克,鲜汤500克。
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制法:
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(1)将肥肠刮洗干净,放入冷水锅内,加入白酒煮至熟透,捞出沥干水分,晾凉后切成2.5厘米长、1厘米宽的条;青、红椒去蒂切滚刀块,蒜子去蒂,葱切2厘米长的段,姜切片。*E"T9m6S+L-G5i
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(2)锅置旺火上,放入植物油,烧热后放入肥肠,炒干水分,加入白酒、精盐、味精、蚝油、酱油煸炒入味,再加入鲜汤、八角、桂皮、整干椒,旺火烧开后撇去浮沫,转用小火焖至肥肠软烂,再选出八角、桂皮、整干椒。
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(3)锅置旺火上,放入红油烧至五成热,下蒜子、姜片炒香、放辣酱、豆瓣酱炒散,倒入焖好的肥肠和青、红椒块,加入精盐、味精,翻炒断生,淋香油,撒葱段,装入干锅内,带酒精炉上桌即可。
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特点: 色泽红亮,质地软烂,滋味鲜香,回味悠长。z0r2cL [PMs;f3G
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[img]http://pimg.qihoo.com/qhimg/jingyan/500_374/1c/03/35/1c03358q114751.403880.jpg[/img]
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[img]http://pimg.qihoo.com/qhimg/jingyan/500_376/18/03/73/180373q115033.e0f4d5.jpg[/img]
maxis 2009-7-15 17:40
呵呵,口水都下来了。喜欢吃肥肠,不过做起来比较麻烦,所以还是去饭店过瘾吧。
transilate123 2009-7-15 23:18
肥肠也是我喜欢吃的东东,看着都淌口水哦,