唐尸三摆手 2009-8-22 12:01
简单美味--豆豉蒸雪鱼[11P]
[color=Navy][size=4][b]用料:tug(c1Mqw!^
1、雪鱼半斤;0T5n2\;P5X~i-OL
2、西兰花一朵;"`m4w+K!@"DKBN2E
3、豆豉三大匙;
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4、老姜一小块;
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5、独蒜一小个;&ky,`|^9B nBma
6、香葱三、四棵;k c|r0YI&A
7、白糖一咖啡匙;h~
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8、料酒两匙;
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9、盐适量。(XT+d {!E |7H*W ~
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做法:
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1、将雪鱼改刀成两片(约1.5厘米厚),放入盐、料酒抹匀腌味;西兰掰小朵;豆豉用刀在菜板上碾压碎;姜、蒜均剁末;葱切碎。
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2、将西兰花下沸水锅中氽至断生,捞出过凉开水,沥干水分待用。