唐尸三摆手 2009-10-14 14:23
年年有余-糖醋黄鱼[8P]
[color=RoyalBlue][size=3][b][align=center]做糖醋黄鱼需要的材料:
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黄鱼......2条2Q
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青椒......1个,sdM`7|_d3l
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火腿......小半块
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姜......3、4片
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葱......半棵4M+R"c{9O4M2m
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鸡蛋......1个
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面粉......3大匙
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盐......少许6g[~
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料酒......少许
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番茄酱......2大匙
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白糖......2大匙
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醋......2大匙
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清水......3大匙
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淀粉......1大匙1a;Z5^?-W
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香油......少许
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蔬菜丁......少许9s$y;oUBnJ i
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(比如玉米粒、胡萝卜粒、青豆......)
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做法:
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1.黄鱼洗净,刮去鱼鳞,清除内脏。切下黄鱼的头,尾,鱼身对剖,用小刀去掉中间的那根大刺,将片下的两块鱼肉切块备用。鱼头和鱼尾先不要扔,最后摆盘的时候还会用到。
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2.姜切片、葱切段,把鱼片放入大碗中,加入盐,料酒,葱段,姜片,放到一边腌渍10分钟左右。鱼头和鱼尾也放进去一同腌渍。
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3.腌渍鱼肉的时间来处理配料,青椒洗净,去蒂及籽,切成长方形的片,火腿也切成相同大小;再准备一些蔬菜丁;鸡蛋打散;取适量面粉备用。裹上蛋液及面粉,炸后口感比较好,也可以保持鱼肉的水分不流失。
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4.锅中倒入适量油,烧热后将鱼头、鱼尾、鱼片均匀裹上蛋液,再均匀裹上面粉,入锅炸酥,捞起沥干。炸的时候一片一片的放入。待鱼肉炸完,放入青椒片过一下油,用小奶锅炸就可以了,省油又方便清洗。