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唐尸三摆手 2009-10-25 14:33

南瓜的小资模样--银杏南瓜羹[10P]

[color=RoyalBlue][align=center][size=3][b]如今,金丝被已然盖在了我们的身上,W;e I f,P;`

(^ H w/z~UL9IV)k4D 南瓜依然存在于富足生活的餐桌上。
(K\t }oya9t )A:l g;p,z"O z|y
不是它华丽的外表,而是它充分的营养,
;YR ||(wmq
(L| bA8BB(p 无论生活如何的变化,我们依然需要它。
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&Bi'MF;x'R 你看,一碟橙色跃然桌上,sD9`#xeI
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惊讶于它美轮美奂的变化。D/D9{L4Y&e

cUgo$f|] 这土生土长的南瓜呀,
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5EzC5`5Z8g0G` 也能焕发出小资的模样。
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[color=Red]银杏南瓜羹[/color])q$[e2Kk!DP yi QX
主要原料:南瓜
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嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。 Pb [(|5F [~/A0W

]2X9~bCvc 老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。
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南瓜羹最好选老南瓜,这样口感就更面一些。
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lTIlX[!Q-Z n 教你如何选老南瓜:
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南瓜切开,沿着瓜皮有一圈绿色的线,说明这南瓜很老。这种南瓜就会很好吃,口感很糯,很面。
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做法 :
-e;L{qU ~e'V 1.南瓜去皮切小块。`VC5hdG"z1B3U

F U{$sn*y 2.选择黄冰糖,敲小块备用。
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3.将南瓜放入锅中,加水与南瓜平,煮开。
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4.加入冰糖少许,大约煮二十分钟,南瓜熟。(南瓜原本就甜,所以糖不适宜加多)t:_ [r r7w$? N3H[o
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5.用搅拌机将煮熟的南瓜打成泥状,加几粒银杏即可。
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ShP(I6Qu-{5x:W @ [color=Red]其实,以前不是很喜欢南瓜,
)L9A8Y MA:h
lA8B%]y;UR 总觉得甜不甜,咸不咸的。3a\HE[(M

4gJi;u?w/Q 自从尝到了南瓜羹的“甜头”后,就会经常想吃它。
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9Nt+p nw+b"J 如今它已成为我家餐桌上最炫最营养的甜品啦。
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tWL/KG i#ndV 建议有小孩的筒子们尽情尝试吧。[/color],jl ]'I7G[$u:G L$?PG

S'qu0@'k [/b][/size][/align][/color]

huntyyyyy 2009-10-26 14:29

额,貌似本人不会尝试。感觉怪怪的,不过支持楼主一下。

xuhuan7758521 2009-11-7 13:25

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你

rain168168 2009-11-8 23:04

怎么那么怪呢!好喝吗!不会有问题吧!我去试试!谢谢!

s250958591 2009-11-9 16:31

看起来蛮容易的,好吃么?貌似有点象奶昔耶。。。
,@V(r^ N0O"EY h   自己不是很喜欢南瓜,不过家人似乎很喜欢。。可以学着做一次!

tottioo520 2009-11-9 20:35

感觉放点酒粮和元宵在里面 效果会更加完美的
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