查看完整版本: 水果咕咾豆腐

水果咕咾豆腐

水果咕咾豆腐9X9?vPJ pr%S&B
原料：
+ZJ(Qf Y,?y 　　
l"sF"B7Y%u L 　　木瓜、火龙果适量、红椒1个、老豆腐1块、番茄酱2大勺、盐1小勺、糖1大勺、醋1小勺、水淀粉2大勺*B/O7[.t_Xt/NDE
　　
1{/j{8Z(u$B[:|8E4U 　　制作方法：
X0q'n+J L4a'U 　　
UJ*N7@$Jk
~Z 　　1、火龙果、木瓜切块，豆腐切块泡在热水里，水里加点盐，这是偷懒的方法，去除豆腥味又不容易散。
+b!KX1C7},QW 　　s$F(^+a ]#v
　　2、平底偶里热油，放入沥干水分的豆腐，小火煎至金黄色，这一步需要点耐心。sP-@ Hg8i![g
　　
{zDn,nb t Za7a 　　3、直接放入红椒翻炒，接着放入水果，最后倒入调味汁翻炒入味即可。&P(KN:v;k*g?_
　　g0j_2@4D#lCs
　　 x%PL['UMP
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20100326/b7bfc23c1be4d8940584a1108d4c1635.jpg[/img]
@rD#~;T5@Mni 　　
,f{)t:c)^:Q9mB5u-A 　　 8V2@._&fV
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20100326/3772f779d648d7de01b9330740628a77.jpg[/img]

哎呀，这些材料，不太好弄啊。木瓜是用什么样的木瓜啊？

我怎么看不见图片呢？什么是老豆腐？请楼主解答。

确实看起来很好吃，但是是素菜啊，能不能加点肉？

还不如就买几个木瓜熬成汁来喝，再买几个火龙果

图片看不了不知道做出来的菜什么效果，不过这道菜是素菜符合养生。天天大鱼大肉应该清清肠胃了，有空试试谢谢