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散步的风 2006-12-18 13:38

扬州炒饭

[size=3]    *********今天的早点:扬州炒饭*********
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材料:
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'{gy7C1W,e_l$f(X 1:隔夜的米饭一大碗 `8_$op k]S@ y
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2:鸡蛋2个,青豆(挤干水分)小半碗 l n6c#r6Z,Mz1nf#?x1`
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3:虾仁挤干水分,加少许胡椒粉和葱丝搅拌均匀,放置10分钟
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Nw*t`.YS (如果虾仁是速冻的,而且比较腥,就用开水+料酒+几粒花椒反复冲泡3-4次)
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4:本该是金华火腿,就地取材:用了昨晚的肉丸子切丁,培根撕碎aw'v5Kcm.f-N

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过程: yI8gs:]'oM
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1:锅底置油,油温热的时候倒入鸡蛋液,小火,并用筷子不停的搅动,呈碎米状
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+P2j A2Wn8hA$Adt 2:鸡蛋炒熟后盛出,依次把虾仁、肉丁、培根倒入锅中翻炒出香味 _8_8Zn)d5`a
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3:将米饭入锅,炒匀,加盐、鸡精 )]Zc yRS5|zC|P1f

6n3A3zP$dys 4:加入炒好的鸡蛋,迅速翻炒,出锅/J(N`K,A C v

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