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qxw1219 2007-1-11 12:00

孜然牙签羊肉

原料:羊腿肉300克、干辣椒100克WN"g#F[9lF]
孜然粉1汤勺(15克)、料酒2汤勺(30ml)、酱油2汤勺(30ml)、盐1茶勺(5克)、白砂糖1汤勺(15克)、淀粉2汤勺(30克)、花椒1汤勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、葱花1茶勺(5克) /Z8w$ZNB7J K3V D L
做法: rY9{ ^ In
1)羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。 ~{6ktE9l X%V3Cke
2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。
*{!o B?(C`'w 3)在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。
h&d ~Uq 4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。 LF,SU F8K&G(g
5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。 5R G-{,^2YZp
小贴士:
,f1E+Pv$i T/V8Mm1S 1)花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。
#K!H"Bs` 2)此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。
$fI i `&bk [img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/200711111585755289.jpg[/img]o+^#z9Sv
取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。 ~+d2s;N#v&q
羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。 +bckhCp g,n3o%o
在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油、盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。 6W m'v^!E X!O
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4E:^P"Yktk%ge(q9U 中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。 2ewQ;i3w
锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),葱花,姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。KTTo@*{4U
[img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/20071111225178702.jpg[/img]b2S$bEy7L;T9Vb
好了,哥哥妹妹们,酒水可要自己准备哦!

austin12 2007-1-11 18:22

不错,我很喜欢吃的,上次在上海南站的韩国小站吃过,味道不错,*a V|ywr/Y
可惜现在关门了,有了以上这番介绍可以回家做了,
5b4S Y(d8P&~%Y ^ 谢了.

倚花网人 2007-1-12 10:56

感谢兄弟提供的好菜!希望以后有很多的好东西交流!
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