水无月 2010-9-5 19:59
蒜香烤翅根 [6P]
[color=Red][size=7][font=楷体_GB2312]你的支持是我发帖的动力![/font][/size][/color]
(Jye#d+jDi
"AQ(g+@7R/l
ld} Ih
N"I4S\)y#w
J*LT$Cy2bsNo
x0sG&E3[!w0\|x N
(_GZ
] L
y;}d[iX/V
pK,z"pDN5`W
f
[font=楷体_GB2312][size=3][color=Blue]夏天,最容易闹肚子,多吃蒜头好处多多,
CgO:jk#fT
Q\1Ec
g6e
于是最先想到的,就是用蒜头做了这道菜——蒜香烤翅根
Q!AL4r}.\)~ J:G
o+U6U txc
({#gt Zoi;g
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_100619/20100619_b69b897d52d5985e8f4d3pUcwt5E5U5j.jpg.thumb.jpg[/img]
+Y&v4i
OH[9p{b
d"x{.XPCV+o-_
(j&N9lV f}-B0Te3Q3mq
原料:鸡翅根,大蒜头
z3oTvjk
d
辅料:黄油10g,料酒10g,蚝油10g,生抽20g,老抽5g,白糖5g,葱段,姜片z W;oz)g
RzcGtj9Sc
b
8d-aZG$j7?J-C
N-w}rzU:O
步骤:
RT0Ox6r
F9R!t
a
\h!c
uA7K+]
1,翅根洗净后,沥干水分。
"_'O"v_f%S^
B)cF'M1Bm2V
2,用牙签给翅根扎N个洞,或者用刀划都可以,方便腌制入味。W+K5Z.X7P A
rL R/`+q:\Gd}9Q
3,蒜头3个。
:n
e0Bk1K'h j-H
1W1h@Bj4@%R
4,去皮拍松,剁碎。KS0]{'[W\!B7ON
v:vJTwk
8S
k0D `+JB
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_100619/20100619_662a9c6aac77cf60e48752tUa0T9tW08.jpg.thumb.jpg[/img]
Hwn+\H.ir(]
;Lez%_zX-Q:t
-k A)Ti)d\
5,平底锅融化黄油。
B4Hl'ql
"K*^0v+c
Ux&l)MG
6,加入蒜粒爆香,冷却后备用。
-^
H8}(qv+]V
z,c3X.Sb@6C
7,翅根放入保鲜袋中,加入料酒10g,蚝油10g,生抽20g,老抽5g,白糖5g。
fq;[ACW(X1t2?
"hpA5\9t
8,继续加入冷却好的蒜粒。#AexKT&|x S
Fd