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妈妈私房菜--番茄鲜蔬沙拉[6P]

[align=center][color=#4169e1][size=4]烹制方法　
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材料：新鲜番茄（1个）、黄瓜（1/2根）、洋葱（1/5个）、紫苏（少许）
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调料：刀嘜特级初榨橄榄油（1大勺）、白醋（1茶匙）、香草（少许）
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1　番茄黄瓜分别洗净切片，洋葱横切成圈
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"Wm#~S%}4BP5| 2　取一只干净的碗，倒少许橄榄油，加入白醋，调和成油醋汁DDs:{7V(O;HiSF*r j5V;?

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e `NtU ?|\2x:_ 3　将紫苏叶切成细末，待用
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4　将番茄黄瓜与洋葱装盘，淋上油醋汁$a${ u%?.Ww8[
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;riSXH 5　最后撒上一小撮紫苏叶末，将调料翻搅均匀即可[/size][/color][/align]

大热天的，吃点沙拉和蔬菜，健康又解暑，好啊:excellence

恩 夏天多吃点不容易上火 还减肥 不错 就是怎么不放沙拉酱啊

搭配得挺好的！好看又好吃！赞一个呀，回去试下

一直对沙拉不感冒，反正看起来就没我们中国的传统食物有食欲，不过吃这个好像蛮天然，改天还是会试试，$D Et al+u*Z;Z)~b[
说个题外话，这个真是楼主妈妈吗？家里房子很不错啊，装修的很到位。

看起来是好吃，我就怕我们吃生的东西不习惯。除了黄瓜有吃生的 ~6zh Pry P

*yB3k"JnTJp0n [[i] 本帖最后由 sjs8857 于 2011-7-29 00:56 编辑 [/i]]

回复 1楼 的帖子

生吃有点怕，有机会可以尝尝，听说营养保留充分.

沙拉的做法很简单，也很绿色，但有时候也吃不习惯！

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沙拉这东西真没吃过，上面的不放上一点糖吗？

番茄啊神马的,黄瓜神马的,都是我最爱,你懂的.还有洋葱,,据说壮阳

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菜比人好看很多啊！谢谢分享啊！:excellence

生吃是很健康 不过国人的胃口习惯不了沙拉酱的吧 酸酸的

沙律挺好看的，就是觉得不大好吃，应该是我自己吃不惯吧！

沙拉其实蛮好吃的，特别是沙拉酱。夏天吃冻的更好

大夏天吃点蔬菜沙拉真是很爽的事呢，不错不错

我买丘比的沙拉酱  感觉一般化啊   可能不会吃吧

萨拉还真是吃不大习惯，不过老婆用萨拉酱拌的香蕉水果萨拉，还是蛮不错的，有空试一下蔬菜萨拉吧。

不错，绿色蔬菜最养生了，哈哈，大夏天都要吃这些