公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 黑椒牛柳

wangjj1 2007-3-13 18:37

黑椒牛柳

·配  料:/~;Z-F!A%lQ+dK

;l8r]Tv|M   牛肉、洋葱、料酒,生抽,少量淀粉,葱花姜末
'@I @2z-}4p8}o
Y3eIo7`D]+i-?   ·操  作:|O nliA(T
g@jvHK8bFV
  1:将牛肉切细丝,洋葱切成圈,葱姜切末备用
z$r:}9PU&H
A4s`b'G6@$R5Q   [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images2006322291942053.jpg[/img]'`;R;mg"hsM4z

\:I2^ QT B$b3Lf_4k   2牛肉丝放入碗中,加入适量料酒,生抽,少量淀粉,葱花姜末腌制10分钟Hf5F/z-x9~w*k

)C8Z$z&l?x` v;W   [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222143753453.jpg[/img]
nRw"H6[U6O0]
G&t#AFb+~3I;?   3牛肉丝腌制过程中,要先把料酒,生抽,糖,黑胡椒粉,淀粉调成芡汁备用 P7v,fG6M9a!k#n(A+AK)|
7y|y ~uBc5@ b
  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222151134696.jpg[/img]
d|Co0t4Om9U1Q7[ (}3v z|&A'_b2D G,g
  4锅中放油,油热到入腌好的牛肉丝炒到变色j~,A|v,a
l:v*Kx+Z#u9?k
  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222154086610.jpg[/img]8is\q,x
T.PVUz
  5加入洋葱圈
0ZqnaM I+x'KK x;FUE"W%UzO9Y"L
  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222161186296.jpg[/img][8Ji;^j.g V!KWDc
4@6U_#aW*{/V9c/W
  6炒到洋葱圈变软
F{}!xR-o ZlL)w7E)Y a}^kt
  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222165078936.jpg[/img]
\F_!?A Q mG;U#Q"\1v`
  7加入调好的芡汁
~1T tt|?
9P.I:D%bV(rX   [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222171778708.jpg[/img]
o:z;D W|dn H T6u8^LL
  8出锅 M,]#Ew%wjD&YX
C }x/u$?gG
  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222174629404.jpg[/img]kl"e w*E.WH
l{ S aJp@8c+rn V
  9加点香菜点缀
7iTW~m$v5y](O!q &H/?p7_Q_"f)@
  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222193030752.jpg[/img] Kh C @#b-L uG4l\

oxo/l2gd$ez&fk   ·营养价值:A%^.j4E3p `
"zX@ Y` m
  - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里,肌氨酸是肌肉的燃料之源,...
ZVOG!M(VrJ~SO bdK3} _zx `9\
  - ? 洋葱是五百种大蒜属植物中的一种,又名葱头、胡葱、玉葱,原产西南亚,作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美,洋葱被誉为“蔬菜皇后”,并有“一日不... G {6Rp|F@*w1cl
!m'D)r/b$HR(l
·所属菜系:
ynK wn7}x[ H ^KN almCQ
  - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...

procut 2007-5-3 18:11

看起来不错 制作方法也很简单 我也喜欢吃黑椒牛肉  试试看看味道如何了 :loveliness:

010 2007-5-7 13:24

我最爱这一口了,看着不难嘛!马上来操刀上阵打牙饥多谢了!:s_12: 笑纳!

橘右京 2007-5-7 18:37

感谢楼主了,以后有机会自己试试,哈哈,送上红心了:s_12:

alren 2007-5-8 02:13

不错,制作方法简单易学,试试了,谢谢分享!

刘雷明月 2007-5-9 10:02

味道好吗?我也学习一下.

dail 2007-5-29 19:40

看起来还行
}3y6V-^K 制作方法也简单-in0kOVRO$I-{
材料更是简单啊'H N6C"o2l z
不知道自己炒出来味道怎么样

zgmfxnake 2007-5-30 12:01

楼主这方法不错,以前试过牛柳炒洋葱就把牛柳普通淹制一下炒出来味道也不错的!没想到楼主更用黑胡椒调味。以后吃的时候试试。

不要诱惑我 2007-6-1 15:23

一會囬去做作看  謝謝摟住分享  喜歡肉肉肉

mmmbbbddd 2007-6-3 14:56

每次下馆子敝店黑椒牛柳,牛肉嫩,味道有点辣
页: [1]
查看完整版本: 黑椒牛柳