abcd90239 2012-1-8 01:26
皮蛋上湯白菜
原料:
大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。
做法:
1、扇贝丁冲洗干净后,用温水泡发20分钟;
2、大白菜取芯,掰成整叶片,大片的可以纵分成两、三片;
3、皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用;
4、起油锅,油热后,爆香洋葱丁;
5、下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水,大火烧开;
6、添加皮蛋丁、料酒和糖,煮开;
7、下入白菜叶,煮至透明状,捞出菜叶装盘;
8、汤中添加青红椒,添加少量盐调味;
9、大火收汁至稠,浇在白菜上即可。
温馨提示:
1、有高汤添加更好,没有高汤用清水也可;
2、泡发扇贝丁的水不要扔掉,鲜味很足,可以代替高汤,但注意扇贝丁要提前用水冲洗干净后再泡发;
3、扇贝丁与皮蛋煮出的汤汁已经足够鲜美,无需再添加味精或鸡精等调味;
4、大白菜入锅后,煮的时间不要太长,变软透明即可,时间太长,一是影响大白菜的口感,二是营养流失严重;
5、最后一步可以根据个人喜好勾薄芡。
虽说大白菜是秋冬季节北方的主打菜,可由于大白菜具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效,我感觉很适合眼下这连续高温湿热的天气。并且皮蛋也有开胃润喉促进食欲的作用呢!所以这道菜不仅营养丰富,味道鲜美,而且能够很好地激发夏日萎靡不振的食欲,最关键的是还能解热除烦呢!嘿嘿,一举多得!
sexking 2012-1-8 08:19
百菜不如白菜,这是真有道理的!我在家里就是用粉条猪肉加土豆乱炖!
kuangben 2012-1-9 01:25
标题
想起皮蛋瘦肉粥,因为我这里不方便买扇贝,我将其换成肉沫,可以用猪肉,牛肉应该都是可以的吧
wangwang0987 2012-1-9 01:34
川菜的开水白菜,和这个类似。普通的白菜出锅就变成上品了。:excellence
xishanlove 2012-1-9 03:27
还真的不喜欢做白菜,回头一定要试试,看着有点馋。。。。
wpsky123 2012-1-10 23:17
可以再放一些猪肉丝,效果会更好,里面有猪肉的香,扇贝的鲜,一般海鲜做菜都要配些猪肉,可以发挥到极致
杨家宝 2012-1-11 22:17
就要过年了,大鱼大肉的日子来了,大鱼大肉吃多也不好,还是来点白菜,萝卜什么的吧
bjpunkboy 2012-1-12 06:41
大白菜、皮蛋 。。。还真不知道这两个东西相配!
zhangying911 2012-1-16 16:30
怎么做啊,我试试看,回头再看看,很清淡,但喜欢
liliwu 2012-2-2 20:02
这个搭配有点猎奇哦,皮蛋和上汤,我听着觉得有点倒胃口
lmh1107704781 2012-2-4 15:06
其实那个皮蛋可以换成新鲜蛋的,皮蛋有一种不好的味道,不适合和白菜混搭
a953165043 2012-2-5 20:11
看起来好象不错噢,我去试试看,看下行不行