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abcd90239 2012-1-8 01:26

皮蛋上湯白菜

原料:

大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。

做法:

1、扇贝丁冲洗干净后,用温水泡发20分钟;

2、大白菜取芯,掰成整叶片,大片的可以纵分成两、三片;

3、皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用;

4、起油锅,油热后,爆香洋葱丁;

5、下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水,大火烧开;

6、添加皮蛋丁、料酒和糖,煮开;

7、下入白菜叶,煮至透明状,捞出菜叶装盘;

8、汤中添加青红椒,添加少量盐调味;

9、大火收汁至稠,浇在白菜上即可。

温馨提示:

1、有高汤添加更好,没有高汤用清水也可;

2、泡发扇贝丁的水不要扔掉,鲜味很足,可以代替高汤,但注意扇贝丁要提前用水冲洗干净后再泡发;

3、扇贝丁与皮蛋煮出的汤汁已经足够鲜美,无需再添加味精或鸡精等调味;

4、大白菜入锅后,煮的时间不要太长,变软透明即可,时间太长,一是影响大白菜的口感,二是营养流失严重;

5、最后一步可以根据个人喜好勾薄芡。

虽说大白菜是秋冬季节北方的主打菜,可由于大白菜具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效,我感觉很适合眼下这连续高温湿热的天气。并且皮蛋也有开胃润喉促进食欲的作用呢!所以这道菜不仅营养丰富,味道鲜美,而且能够很好地激发夏日萎靡不振的食欲,最关键的是还能解热除烦呢!嘿嘿,一举多得!

sexking 2012-1-8 08:19

百菜不如白菜,这是真有道理的!我在家里就是用粉条猪肉加土豆乱炖!

kuangben 2012-1-9 01:25

标题

想起皮蛋瘦肉粥,因为我这里不方便买扇贝,我将其换成肉沫,可以用猪肉,牛肉应该都是可以的吧

wangwang0987 2012-1-9 01:34

川菜的开水白菜,和这个类似。普通的白菜出锅就变成上品了。:excellence

xishanlove 2012-1-9 03:27

还真的不喜欢做白菜,回头一定要试试,看着有点馋。。。。

wpsky123 2012-1-10 23:17

可以再放一些猪肉丝,效果会更好,里面有猪肉的香,扇贝的鲜,一般海鲜做菜都要配些猪肉,可以发挥到极致

杨家宝 2012-1-11 22:17

就要过年了,大鱼大肉的日子来了,大鱼大肉吃多也不好,还是来点白菜,萝卜什么的吧

bjpunkboy 2012-1-12 06:41

大白菜、皮蛋 。。。还真不知道这两个东西相配!

bbsblue 2012-1-12 15:36

好像不错哦,等会试试

zhangying911 2012-1-16 16:30

怎么做啊,我试试看,回头再看看,很清淡,但喜欢

liliwu 2012-2-2 20:02

这个搭配有点猎奇哦,皮蛋和上汤,我听着觉得有点倒胃口

lmh1107704781 2012-2-4 15:06

其实那个皮蛋可以换成新鲜蛋的,皮蛋有一种不好的味道,不适合和白菜混搭

a953165043 2012-2-5 20:11

看起来好象不错噢,我去试试看,看下行不行
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