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凉拌茧蛹

[color=#6699cc][size=5]主料：茧蛹
v%[&Eh3yBd 配料：葱，姜，蒜，盐，味精
.T+Q@0Sju 步骤：|!h6\%Lk
1.把买回来的茧蛹洗净。K^$NYh
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b1V)~[A3sG 2.把洗净的茧蛹煮熟，先大火烧开，再中火煮3分钟左右，关火。j0e&~ d9{\
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3.把葱切成葱花，姜切丝，蒜切片。 h Y QT^+];b(E]
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4.把茧蛹捞出放入盆（碗）中，加入切好的葱，姜，蒜，加入适量的盐和味精。Zfmz{q1q`
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U)}&kM(g3hqv 5.搅拌均匀，腌一小时后即可食用。 Y,~:ay/a
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F p9Y~TM/Jc2~;{ 特点：制作简单，味道鲜美。[/size][/color]

一直对茧蛹避而远之,虽然知道它营养丰富

少放点盐,放一点海鲜酱油口感会好一些.

好恶心啊,真的可以吃吗?

其实蚕蛹涮火锅也特好吃.