jjww9527 2007-4-19 12:28
懒人菜之水蒸蛋
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我的厨房(卧室?单间啦。)决定了不能做油烟大的食物,炊具决定了只能做蒸、煮、烧之类的东东(因为唯一的一个宝贝炊具是电饭锅),我的懒惰决定了我只能做极好善后的东东。若论简单程度,我认为非水蒸蛋莫属了。q{t$B!\
优点如下:5ap"{"ri`
1、不用切,刀工就免了
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2、吃完了以后不用洗锅
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3、还懒一点,蒸蛋的水都不用倒了,直接留着下次再用IA0LmX1V R.[Q|
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更争气的是,它的营养价值居然不低,总的说来,还属于清淡原味系列的,这就给我等懒人找了一个极好的借口——营养成份不流失嘛。
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材料:鸡蛋两个,盐适量、胡椒粉适量、酱油适量、可用作凉拌的油一勺
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1、用筷子将两个鸡蛋打散在碗里(一般来说,那种精致型的饭碗只要一个蛋就足够了)
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2、放些盐继续打,别放多了,鸡蛋变色即可,咱以后还要放酱油的!J|d4^_\
3、再加些胡椒粉,还打
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4、往打好的蛋液里加水
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5、在电饭锅中放入水,等水烧开,将蛋液连碗放入水中(电饭锅里的水可别放了,漫过蛋碗我可不负责哦)L.rM*V9N7ad-Y-H
6、然后就没您什么事儿了,该干嘛干嘛去,十五分钟后您的水蒸蛋就新鲜出炉啦。*X-~d;`u aD*f#t
7、将碗从电饭锅里端起来,可别烫着了,然后放入酱油、油。Et|)Aw:u*\
8、没有8了,您就好好享受既营养又美味(更重要的是简单啦)的水蒸蛋吧……
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水蒸蛋做法极简单,但火候的掌握至关重要。蒸的时间不够吧,水和蛋还没有完全凝固;时间长了吧,又太老了,水和蛋都分离了。最好的效果就是如同豆腐脑一样的。2f{in]8FN})f
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[[i] 本帖最后由 btta 于 2007-4-19 01:58 PM 编辑 [/i]]