查看完整版本: 桃胶鲜梨汤[8P]

桃胶鲜梨汤[8P]

桃胶鲜梨汤[8P]                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        主料：雪梨2个桃胶20克枣(干，5颗枸杞子1小把'ta9}ZS

P V| ^E 调料：红糖100克水2000毫升
*vx]B2@rBG /^ yfDd2R+}5V
桃胶鲜梨汤的做法 Lo+hAKrO
4t4Vlu6Nc{
桃胶泡10小时以上，挑去杂质uc Fr2o(y Z2p

4v\g#Q#gxo*L0A [img]http://images.meishij.net/p/20130425/75022a89a512d81f7de40ba2a7de5e09.jpg[/img]
1X|6W:q0mK| i O9`uq7~I.sm{A
红枣和枸杞洗净备用，雪梨洗净，去皮和核，切小丁1`#W5HLkL

b9G|Lmi [img]http://images.meishij.net/p/20130425/880e631c0e0b373f1d49bea7f0cf660c.jpg[/img]
(n]@CA'xPUX
O!w@GG'l
t 雪梨放入容器中，再放入桃胶
elN3s9{ C8} gg6oP.]
[img]http://images.meishij.net/p/20130425/21849348683ff711168309a57ec71bb2.jpg[/img]

[cC [Ksj
/pu*f \hDY|3h 放入红枣和枸杞子，容器中倒入温水4L5U r4l+euy

$P"G[*z'F
m W ` [img]http://images.meishij.net/p/20130425/1fd1f29f0aa108a96b1a10a7538bd96a.jpg[/img]P!U
k!?7Tag4w
3w&j(J ?[R
盖上耐高温保鲜膜，上锅蒸1小时，最后10分钟放入红糖 !n4P~{j7Xt

)OY/eX&qxbjS h2g [img]http://images.meishij.net/p/20130425/23849591c5935eb6338238438c963a1e.jpg[/img]
|TQC^$p^ d [cjXk uV
[img]http://images.meishij.net/p/20130425/fcef71710086e92acc6704b2448a3618.jpg[/img]At\(Thb!E&d

+q5d}^mu-uj [img]http://images.meishij.net/p/20130425/69480c422cccc5c2c629a379011a8f82.jpg[/img]
-IW
U-o/lM7N ~|
G-C"Q
[img]http://images.meishij.net/p/20130425/db7749acab1e0e469cc57392e84d3e60.jpg[/img]6^BF o rr$WTC uL

6so"HlH-?r]~%C 烹饪技巧：9v|BH8Z ^;sb gn

Tz[`~;bLy'j 1、我用了隔水蒸的方法，比煮的更能保存营养；
HeW"T0| }{ EVO6zo
2、红糖可以换成冰糖，或者其他糖；

W4E'Q+oF taX&My/G
c#Hm2?3J X*^e 3、红糖要后放，这是以前在《健康之路》上看到的，可以更好的保存食材的营养；
{|s[#FZt&? z(it@-tP[8Y
4、除了这些食材，也可以添加银耳，罗汉果，柠檬等材料；sg ^$s#?cl
!cQc@)gtQ
5、保鲜膜有很多种，记得选用微波炉用的高温保鲜膜，而不是保鲜水果的那种哦。