愤怒射手 2007-6-3 17:09
莲藕山药汤
莲藕山药汤的做法（笨鸟和土豆泥）
@ KL
}/I4z5?
A8C7YQ2l
[img]http://www.meishiku.com/d/file/recaicaipu/yuanchuangmeishi/2007-05-10/7c5ee46a33c7d49df653127b8cefbc32.jpg[/img]*mf aJ;L3oA {D
"O2Z"v&l-d7s
莲藕性寒，所以煮汤时加一些姜丝，浓浓的莲藕香中带一丝丝辣，既美味又滋补。
5{&y'X h%b&{mo
#SC$iVDbl'_
原料：莲藕、山药、胡萝卜、枸杞、姜
uZaW G.d
O
M(T q-kh5_[
[img]http://www.meishiku.com/d/file/recaicaipu/yuanchuangmeishi/2007-05-10/1dfd3ed44e1d12d182b88d7e80ca0f71.jpg[/img]4@4z i1S
Lfa*K
:Y
{obw o)Nj&]
做法：
5{&p_:oa a
#w VE!q)L4o z!D
1. 莲藕、山药、胡萝卜去皮切片，姜切成丝。$n:T?*J#~N
Y C"jA1WE|,lM
2. 炒锅烧热，倒一点点油，放姜丝爆香，下胡萝卜略炒，加开水，移入砂锅中，煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟即可，出锅前加点盐，味道鲜美。
K|al z5\ k t
(@1N Um^0q
w J2r
[img]http://www.meishiku.com/d/file/recaicaipu/yuanchuangmeishi/2007-05-10/3cce276078f19811f3df8a61c303223d.jpg[/img]
在线客服(1)