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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒
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难度：初中水平
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6J:M)_%]pd,X}DsH 人数：2人份
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JD])pCi 口味：酸甜味0~R#E/_"~ABC

*X8m!v mPZ&b 准备时间：15分钟j~5oO1N3B,yw

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C 烹饪时间：<10分钟|-p?FU|Q
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主料：aUn;C(f|zyp9\"m
米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法
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R1o-s3H8V e 1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中,OgTF?2G-g,h*t8h o
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hV_Dt| 2.甜玉米粒在开水中焯熟2Vc)cxj+Ox7O

ISli(}us9L 3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁/~+D!xDy1R^

4|H%F-k ~ 4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用
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5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟
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6.放入胡萝卜丁炒片刻
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7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐
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8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可
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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！