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591101ls 2013-10-5 14:23

凉瓜排骨汤[5P]

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烹制方法　3_p&vT\,WLl` {
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材料：苦瓜（2根）、猪肋排（500g）、大蒜（5瓣）、姜（3片）;a'~3zq3w
调料：盐（5g）{{_:k/SN#Fu:U;Z
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1　苦瓜洗净，从中间对半剖开，挖去瓜籽，再切成4cm大小的菱形块。5@N;`:n{D _;SI

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2　猪肋排洗净，用刀剁成5cm长的小段。砂锅中放入适量清水（约2500ml）、整粒大蒜、姜片和猪肋排小段，大火烧沸。},]2[wOA-jM
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3　接着将苦瓜菱形块放入锅中，待再次烧沸后转小火慢慢煲煮约2小时。$td-C(M6~D!HO(bqy

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4　最后调入盐即可。

aliaces 2013-10-5 15:45

第一次见用苦瓜炖排骨的，真心想问这个好吃吗？苦瓜经过两个小时的熬炖真不知道什么味道，如果有机会的话，尝试一下再回复好了:sweat

waywts88 2013-10-6 11:23

这样吃是比较营养的，但是我想一定比较苦。觉得应该把苦瓜先水绰一下，减少些苦味，在和排骨一起慢慢煲煮，应该口感会好些。

joke_98143 2013-10-6 12:00

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我个人感觉这个汤应该不苦!!苦瓜号称是君子瓜,做汤什么的都不会苦的!!

sifangxu 2013-10-8 11:11

我感觉苦瓜被炒死了，颜色不好看，味道也不太好吧！

gouyan104 2013-10-9 20:35

苦瓜性寒，体质虚寒的人不宜。夏日去火佳品

ruianxu 2013-10-11 00:40

学习了周末买好材料试试看

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