查看完整版本: 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]Kp6j-v;Y
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。5aN:Q_4e.j
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。W.E#{M#l7LA
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]O
tC3p0H-CC
[/indent][size=20px]食材明细[/size]p auD7r9[#}
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]
Xsggb:?3iQ+X [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]0T#dh:wcGj+Gyo
[size=20px] jA\sJ3s^#DY$Q"S
[(Fdw"X7?3U8S
\u*X5l)pve
8g,|'|2wH+k`

Z:P JF3ypH})p`F
y%RYN^oU ES9YZi^
T)Sh3@7W

n
tTG/I z+z L6IC
p[/A0[ ]-d4M eRx+c)O!H aE
\z2Q\a]

"xx}| S/z 蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
n(I'~o6T#`L [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]J(Qc M8?X
[size=18px][align=center]1[/align];D:\q+~H@S0o
素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]$b@-v QdN
O*Sz@
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]
P8MM;t9^[ [size=18px][align=center]2[/align]
8ctyY~f9si 海鲜也切一下。[/size]6](x%{b\4kU4IQ
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]
#Gzt0r3B/u` [size=18px][align=center]3[/align]
k$ME
\ Cpn+E8J 先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size];z|(h9@J(RgvP
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]5l"{z3Q#C;{2`!F
[size=18px][align=center]4[/align]
7@wquE"~Du B 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]
yU$DH@j [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]
q8?N5rX,|8?}dh
~ [size=18px][align=center]5[/align]
pV%u"ts!_/d c|$au
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]C$vBB9j,O
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]:hyjA6@8c/C} I7y e
[size=18px][align=center]6[/align]
Mr`[j 把所有调料混合[/size]5t/_;\MZ2]0L5K*_8q
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]
(GFS4[S9WU?;C [size=18px][align=center]7[/align]
e]1YX(h vPj U 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]n7Eu,^#_8~%b0pO
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
1PEY"I[gZQ7}k [size=18px][align=center]8[/align]
VfrT1cHv$N 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]p5I$hK1Im&^0U
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]
$B srmW&?a [size=18px][align=center]9[/align])])Dl+^Gs
炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]4PW2[S0d5D2U%T
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]%~A%l G9nN gl
[size=18px][align=center]10[/align]
}z0lU!c8m|7^ R 最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]M*yw*i*abG
[/list]u"y+j
Ayo+u/\K
[size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。