boyyoo 2007-12-26 15:52
居家小菜-糖醋肉
材料:A}9OO0E
猪肉(里脊就可以),红椒,黄椒,洋葱,蛋清。
$b-Q,AYjT7W
V*@d2[%jt7v)v
调料:
Z _qZ7`\#Sj
淀粉,面粉,盐,料酒,醋,白糖,酱油,葱,姜,蒜。 Fa ~"sZ
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071224102029869.jpg[/img]
,pw u%h2Rz6[j(VRy0cH4z
WT"Oa,P8A5K
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071224101754869.jpg[/img]5v'U{*@R(m5V$\V\3M
,JV/J"dc
做法:
^`uV&M
1、猪肉拍松,切成小块,加入盐,料酒,酱油,淀粉拌匀。
4F1r:[*j|I"SB0O|
y P2x\/S)I5J^
2、三样配菜洗净后切片,这三样配菜可以先过一遍油;葱切小段,姜切片,蒜切片备用。
G |ug Kb5m
Q8E
~3i)TWw&T_
3、将蛋清,淀粉,面粉搅拌均匀,可根据具体情况再加入适量清水。然后放入肉块拌匀。
,K?!}$o5wC3^#q
MJ(?PYI.ti+Hc
4、取一个小碗,加入白糖,盐,料酒,酱油,醋,淀粉,调成味汁,还可以再加入少许番茄酱a0`v0p0E$M X GU
Yc\Z1BKT
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071224101844683.jpg[/img]
p
N
i-|IFB%Fq
}:I/c:Ev2@/Pj
5、炒锅内倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出沥油。e|Z,Cm0JTiz@/z
.^-@`[ c
6、锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,待汁粘稠时,倒入过完油的配菜和肉块,翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。
Ax2p"U$B/q p(X~*u[
p+e
t3{ TbjeoB
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071224101921376.jpg[/img]
wUQ"Yp(o
n
.s"j5gaNj)dwX
这三样配菜都不宜炒制时间过长~
\3|6{3P$Vn%h%Pl
:I'c[ HBW5I
如果是糖醋类的菜肴,只要按照2份糖,1份醋的比例调配,便可甜酸适度了。
;O(`P&z ZK
9Pd kM
{ q?
居家小菜-糖醋肉
hasgah 2007-12-27 08:34
看上去很精致呀!就是不知道口感怎么样,晚上可以让老婆试试了.
unknowndark 2007-12-28 05:09
感觉有点像古老肉。试试换番茄酱和白醋加菠萝,就彻底古老肉了……