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腊肠西兰花（简单方便）

腊肠西兰花
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很简单的一道菜，我只是写出简单的步骤，就不再罗嗦什么了。 SI@t8sTX-F:t(d
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原料：西兰花，腊肠，蒜
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'?O'U,k7ynW~ 调料:盐，鸡精m%tp3s!S
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做法： ^:z,S cBT4t

`;M ]7`7Br 1.腊肠切片，蒜剁末；
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2.西兰花掰成小朵后，入开水锅中焯20秒，捞出后过冷水；
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3.热锅放油，放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味，然后加入焯好的西兰花；"tS,Y,\zu4Fj

} YJ CY/pE 4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅9A&aO}*{

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一道简单的家常菜
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