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银耳莲子枸杞粥

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今天用的三种米是：p}?x'h)F X
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粳米（普通大米）O$QM8m9E5U
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糯米（江米）\e~)qB0Ex\Y
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I'B`? o}F)M){/X%H 燕麦米
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1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开
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2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块
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Ok J)h\@F.~*\ g 3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时vB,|VOa sh\+|
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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"-D4@o9dY:nO3C
之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????:mad:   呵呵
H)nu"l6E 今天被楼主救了:tongue )|p2g2mr%i!d6jiO!N
银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼
i)?"E/MZy 最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~
R_*~sr*VM.b 谢谢分享!