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查看完整版本: 美女厨房----太阳鱼蒸蛋[7P]

ls591101 2008-4-22 09:55

美女厨房----太阳鱼蒸蛋[7P]

[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_1.jpg[/img]
"J+p?.p;tZ
$NUA'e1B1o [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(两人份) 1_Dl-~lye

HG"[2] O;y@       材料:太阳鱼(1尾,234克)、鸡蛋(2只)、姜丝(半汤匙)、葱花(半汤匙)
)p2S+q)C!\0m"L      调料:油(1/2汤匙)、盐(1汤匙)
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&^;B%WbS/j jN-}U E [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_3.jpg[/img]
{m[c"uc;C 9Kg;\'{r!H ?M
[font=宋体][size=4][color=blue]1 洗净宰杀好的太阳鱼,在腹部切入一刀,掰开鱼腹,让其趴在盘中。[/color][/size][/font]9c8PEi0Q

!fko@`8?)Iz| [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_4.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 洒入1/3汤匙盐,抹遍太阳鱼的全身,在其腹部塞入姜丝。[/color][/size][/font]jd$jX2Wu
H;|%t FC-a*Q
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_5.jpg[/img]j n@l }@qV N

rE7S&MkVEF"w [font=宋体][size=4][color=blue]3 鸡蛋打入碗内,加入1/2汤匙油、1/5汤匙盐和2蛋壳清水搅打均匀。[/color][/size][/font]0HY:^,H xp.YG8s
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_6.jpg[/img]
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i,u F,kBk&T7U]w [font=宋体][size=4][color=blue]4 撇去蛋液上的浮沫,将蛋液倒入装鱼的盘中。[/color][/size][/font] 8N)`wl_~PQ1]
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_7.jpg[/img]
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*K3G Lz0jFs [font=宋体][size=4][color=blue]5 烧开锅内的水,放入太阳鱼,加盖以中小火清蒸10分钟。[/color][/size][/font] 0wl9B:u `h"F-g

2lK9S-K%zOdH [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_9.jpg[/img]
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Vtm6aS"U0` [font=宋体][size=4][color=blue]6 取出蒸好的太阳鱼,撒上葱花,即可上桌。[/color][/size][/font] l@@ q;]'_;g'D
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[font=宋体][size=4][color=blue]Y^9L4tu!WB.f3G
厨神贴士+M#|I8IY#V3J"w7qe

k:lIL(a"x"kL$XM   1、太阳鱼的个头不宜过大,否则要蒸熟蒸透的话,水蛋会蒸得过老;如果买来太阳鱼较大,可以先放入锅内隔水清蒸一下,取出倒入蛋液再下锅同蒸。#T;Rv `)iyo
  2、蛋液和清水的比例是1:1,不能拿捏水量的话,可直接用蛋壳来兑,这样准确率高。
dz0j |/`5~:N+^*S   3、待锅内的水开后,放入太阳鱼用中小火隔水清蒸,可使蒸出的水蛋不会过老,表面光滑,口感嫩滑。
hJIJ*V$O   4、打蛋液时不宜用力搅打,否则蛋液会起气泡,蒸好的水蛋会有很多孔,应轻轻搅打均匀便可。^0X,N }!s DO
  5、要确认太阳鱼是否蒸熟,以用筷子直接捅穿鱼身为已熟的标准。[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

s_m_master 2008-4-22 14:50

这个好像挺简单啊,佐料这么少,会不会好吃啊?
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