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[热菜] 宫保鳝丁

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宫保鳝丁

用料:
) M6 L1 G- u/ L  1、净鳝鱼一斤(不去骨)。
- E" O; P! Y6 F3 h  2、腰果三两(代替花生仁)。+ u6 L; m- P) i& r/ l' ]
  3、大葱白三两。
' F  w8 U& f# G, q- x  4、干辣椒二十个(可依个人喜好增减)。8 B5 [! |5 c5 p' A4 D- @7 w4 p
  5、老姜一块。3 ~9 f5 t- Y) [/ Z1 O
  6、独蒜两个。' m5 p( Z( [5 W# i; Q9 v
  7、花椒一咖啡匙。1 D: V/ p: c2 {2 E0 t+ ^( r
  8、油辣一大匙。* E5 O: `1 m* c# J
  9、白糖两咖啡匙。
, L7 `: R# p+ w# _  10、醋两大匙。
* G2 m% _; U+ v  11、生抽两大匙。
7 Q  f. s3 ]# B- N0 t& Z( Z  12、淀粉一匙。
) I  ^; v- j- X# {% L/ ~% d  13、料酒四大匙。( u+ J) |; P/ G: g( C* X3 Y# Z
  14、汤或水三分之一杯。+ x" H8 Y3 g6 J& _* M8 G
  15、盐适量。
; ]$ c3 Q+ c3 q$ S! N0 u  做法:& e' _2 k) W* H7 b0 g
  1、整理好的鳝鱼斩丁,放盐、一半料酒拌匀码味;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;大葱白切丁;将生抽、醋、糖、淀粉、一半料酒、汤或水同放一个碗里兑成滋汁。
; M2 T& X0 @% ^% u2 R  2、锅中放油,下腰果(冷油下锅)用小火炸酥,关火,捞出沥干油分。
$ U$ \8 U# a. s  b/ Y( ?# q: d  3、锅中的油烧至六成热,下鳝鱼丁爆至表面微黄,捞出沥油待用。
2 w' H) b- O* X9 _6 T/ k: o  4、锅中留少量油烧到五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜粒炒出香味。
, `. ?$ K' O' V2 [  5、下鳝鱼丁、葱白丁、油辣椒、盐,炒匀炒香。
6 Q0 v$ V5 ]  d  6、烹入滋汁烧约一分钟。
$ l) ~* e' h. g+ M8 [  7、收干汤汁后下腰果。
" p6 q- Z' ~1 U* H- `! |3 m  8、翻炒匀后起锅装盘即成。

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楼主上图吧,我喜欢吃红烧的啊.尤其是家里做的更好吃

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很经典的中餐菜,LZ提供的做法我回去后试着做一做,看看味道怎么样。

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恩,炒鳝鱼的确是要放蒜的,我会做青椒蒜泥爆炒鳝鱼呵呵

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这个菜是第一次听说啊,不过感觉应该是很好吃啊。

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爆鳝是很难做的,如果想要脆,下一次油锅是肯定不行的,楼主还是省省吧!

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