[其它] 瘦身佳品干锅油麦菜

蒂花之秀

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1楼大中小发表于 2008-6-27 03:15 只看该作者

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瘦身佳品干锅油麦菜

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原料：油麦菜五花肉 5 m" r( B8 S- l6 [3 O7 A
　　
( {1 M d+ ~- Z" b. [　　调料：辣椒蒜豆豉盐味精耗油香油( h2 F1 e% J& J9 {
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将油麦菜摘净切段，五花肉切片，蒜切成蒜茸。油锅加热，放入五花肉煸炒出香味

相继放入干辣椒，蒜，豆豉，进行翻炒
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将沥干的油麦菜放入锅中翻炒
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依次加入盐，味精，耗油，出锅前点上香油，就大功告成了。
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flyltt 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2008-6-28 17:34 只看该作者这个菜虽然普通，可是有这么详细的介绍还是不错的哦
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