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[小吃] 美女厨房----丝瓜虾米煎饼[7P

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美女厨房----丝瓜虾米煎饼[7P

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烹制方法(三人份) 
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    材料:丝瓜(1/2条)、虾米(15克)、鸡蛋(2只)、面粉(1纸杯)、葱末(半汤匙)、蒜末(半汤匙)
$ _# K  p3 T; c- M2 _  调料:油(1碗)、盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
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1 丝瓜刨去角皮,斜切成薄片;虾米用清水泡软,切成细末。5 h& ^0 p$ M$ a2 w9 R
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2 烧热2汤匙油,炒香葱蒜末,倒入虾米以小火炒香,加入丝瓜片略炒30秒,盛起备用。3 {7 Y5 ]/ v% V" v4 C! @# y1 w

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3 将1/4汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉、2只鸡蛋和1杯面粉拌匀,调成面糊。8 O1 ?/ @8 O1 a' t) }* K) _. f+ O
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4 炒好的虾米丝瓜倒入大碗内,倒入面糊搅拌均匀。 8 G  L. b* F* S2 Z3 p7 L' j6 H! v

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( [6 s% h9 Z& y# e8 b5 烧热1碗油,倒入适量丝瓜面糊大火煎30秒,改小火煎至双面呈金黄色,盛起用厨房纸吸干余油。 ) Z9 X) z, h8 P- e

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) }3 r! n: ?. z  ]9 }+ M, V1 i6 将丝瓜煎饼切成角块,排放入盘中,即可上桌。 2 p, v+ |( v2 z3 l; O: }
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  1、丝瓜刨去角皮便可,留少许丝瓜皮会提升爽脆口感,应选嫩丝瓜入菜,会清甜嫩口,老丝瓜不宜选购。; N" P) Q: l. H* x
  2、丝瓜和虾米应过油炒一下,可提升煎饼的鲜美之味,使煎饼的风味更佳。; g$ z+ m2 ^9 `
  3、鸡蛋、面粉应先调成面糊,再倒入丝瓜虾米中拌匀,直接将所有材料调成面糊会不易调匀,煎饼还容易夹生。
9 l4 [' E1 {' H6 F: H! m# \  4、丝瓜煎熟后会出水,面糊不宜再添水,否则面糊水分会过多,煎成饼后味道会变淡,也不容易煎成饼状。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-23 00:22

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绝对的美女厨房啊,东西看着也很好吃,以前不怎么会做丝瓜的菜,这下学了一招,三人份的,我一个还不够吃,哈哈!

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