用料
0 \1 k+ s- i* l/ |新鲜白藕 1段(400g)
J+ P( B6 _& u5 k红色甜椒 1/2只切细丝
. G5 Q# r% C' l% h3 k0 n9 ^细葱白丝 少许
$ I* }8 I( U: L: j5 C9 y" O
细姜丝 少许
$ |2 W6 N( T! i+ a |, K* t
油 1汤匙(15ml)
9 e: k R. j/ j3 x1 C( `
花椒 15粒
# _" ^& L# T/ p @) E3 B# _- ]盐 2茶匙(10g)
/ R* _! o' ]# h! ^; c. l$ k+ ~
白砂糖 1汤匙(15g)
" Y9 C) V) i* W白醋 1/3碗(60ml)
$ Z" Z! Z6 g. p0 f
鸡精 1茶匙(5g)
$ O! w! q) L4 h' T
做法
% ~# R7 Q8 T4 R藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。
' _) U' T& M( N6 T0 s
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。
$ x5 B, [8 e1 b6 p大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。
, k" F( q& f/ F6 {6 o
放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。
- H- [- \+ n! I1 E* K1 P3 U
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
/ k- y5 M* n* ?8 J将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
; n0 N, a) V" T6 ?8 L1 v- K% g小贴士
$ Z7 _& s$ ?7 n4 ~9 X
' B7 L- o j9 G- G
最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
* p+ B! t% _9 Z3 }( `4 _, Z花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
; T4 m0 N9 J. M# Q {
甜椒要个头匀称,色泽饱满。
# t( }( E2 B! r& B* [7 a9 b' _/ t T
藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
, r9 z3 X6 M: O: F& h1 v7 l7 v- l制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。
# W- l0 Q' k* t" B
