你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
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　　美味消脂汤
% Z2 r7 M- b1 \9 p# c　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
2 U. D2 p6 u% o4 O　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)6 \3 d5 m. N! @
　　做法：* `" G, B4 D" H& j
　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。
# W6 K: n2 }  I. I　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱( X& U8 ?" o& i+ N% y/ }
　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。
0 h6 `8 }2 p5 p8 f- s' Y想减肥，还得从“嘴”上下工夫。
- i$ u2 }$ `- `! s' {& ^$ A我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~