5 z/ ^6 N q: _8 [8 O/ O( \5 M
8 ?; p7 G6 E$ O! O0 t6 @( P$ ^% [) y1 R8 Y: O& K2 k
) B/ I: F4 n4 G2 x
原料:
8 ]' Q( | L% m9 R0 h. E( B
生菜叶2片, 松子2大匙, 素火腿丁1大匙, 红薯丁4大匙, 香菇1朵, 胡萝卜丁1大匙, 熟青豆仁1大匙, 玉米粒1大匙, 姜末1大匙
* J/ O" j4 b7 K8 Y8 o# P
2 g5 }+ |' `! k9 ^0 V& \# {7 B辅料:
y: {. P% U: W/ a. n" v/ \
盐1/3小匙
& Y( x5 I m: t8 |1 E: [4 z, h; l
素高汤粉大半匙
, r9 W/ H9 @2 |
胡椒粉少许
, y# Y* R& G1 i+ k4 p2 ]香油少许
/ Z) l( B- t6 [
P- P% s$ C8 ^' a1 q) D2 }
做法:
! d. H! p8 R6 ~) r+ T1. 松子放入温热的油中,用小火炸至金黄后捞出,放在吸油纸上待凉;香菇用水泡软后去蒂,切末。
# f& Y9 k6 d- A3 E1 [! E, `
2. 起油锅,加入3大匙油,放入姜末先炒香,再加入香菇丁炒香后,陆续加入红薯丁、胡萝卜丁及素火腿丁拌炒片刻,接着加入熟青豆仁、玉米粒及拌炒均匀,即为馅料。
5 K/ z1 A' j' H% q! o t- D3. 把放凉的松子与炒好的馅料拌匀,装入洗净、擦干的生菜叶里即可食用。
. ^; w N+ S/ h# p5 L( @
- r3 ?6 ]" t4 \7 p! o/ B! U) c- V8 [Tips:
8 ~- f' {; b( i+ }5 V- K●若没有红薯时,可改用荸荠或笋,其目的是为了增加爽脆口感。
9 X; V& M7 u! E Z2 k
●可用炸米粉或油条铺底,酥脆可口。