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原料:
% a8 C' j, v9 N; L$ K& E冬瓜600克, 百香果浓缩汁1杯, 话梅5粒
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% d) U) W0 m9 |" c; i- `辅料:
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盐1大匙
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0 J8 `& m4 d1 y! }7 W& Q做法:
) q; o% @' G( _9 l$ R1. 冬瓜洗净,去皮、籽及白色瓜瓤后,切成拇指长的条状。
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2. 接着加入少许盐拌腌,待冬瓜条软化,倒除苦水。
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3. 准备干净的容器,放入冬瓜条、百香果浓缩汁、话梅混合拌匀,腌泡一夜使其入味即可食用。
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Tips:
% p2 M( {* P8 `* n& U# p+ C●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质,能够利尿,消署热,促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。