最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串
5 o# X9 e/ t" e4 g7 i1 _. Z
用料: 新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
6 G$ w9 F0 X6 D2 j( E 做法:
# t* V" }0 o- H8 q
1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
; r: ^+ c+ E- I 2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
* I4 u3 o3 E, Q- L3 ?' z' |5 h% h/ ] 3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
/ k/ s1 a: g: P" C
4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
* h# O1 Y: h$ ]3 V, O2 I
# [0 @# q' W4 Z, ~9 h2 b
’
2 g7 X7 { T. ?" ?. R L
/ i' [& w& ~9 ^0 R9 k' l7 h 贴心提示) y7 t6 I' n. p1 |+ `" }
1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;
8 I) e- x: R7 c% p7 q P3 _ 2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;
8 I0 X6 H# D, G$ I) Y7 @
3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;
5 Q. i9 f2 {2 U5 {5 R* E$ \ 4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;
. B8 X% L* i5 _9 }+ S# o
5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;
8 i$ w' x" \# p# T5 y" Q
6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;
$ _) g- p* ~5 {) D6 ]0 L- I% ~$ t( L
7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。