西餐：美味吐司变身秀
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吐司最常见的吃法莫过于制成三明治了。然而，这并不足以显示出它的迷人魅力。动一点小心思，它会在短时间内变得更加可口、更加养眼，成为早餐、中餐或者下午茶中的主角。快来发挥你的创造力吧。   Y* {* u4 r. `
　　吐司茶点' Q! ]+ R6 o; f0 W

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所需时间：5分钟
! Y6 G  g, @0 O( i3 A; f/ i) @　　懒人指数：★★★★★; E; K& k* ?9 `1 B
　　原料：白吐司，火腿片，芝士片，黄瓜、小西红柿、沙拉酱。' G, I7 o# m* K
　　做法：. H. v: {' v( Y$ N. x+ b
　　1.将吐司去边切成4等分的正方形。2 H0 m$ A, }+ v( e  f8 X
　　2.火腿片和芝士片也切成相同大小，黄瓜、小西红柿切薄片。7 s$ c% g) ?. T
　　3.将方形吐司上抹少许沙拉酱，上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。& z  X* R) Y8 j; q" U1 {( d
　　小巧玲珑的外型，营养丰富，小朋友们尤其喜欢。
& n6 b5 I8 f5 l9 u　　Tips：?超市买的吐司直接卷卷比较厚，所以要横切为两片，或者四片。/ f5 s5 {9 H$ U3 l
　　?沙拉酱有帮助黏合的作用，但不能涂抹太多，可以借助寿司帘卷吐司卷。
; y$ q* X# K" n  }# T, `蔬菜吐司卷, N1 S9 r) a0 f' ]; r0 N5 y

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所需时间：10分钟
' B1 D9 `/ N+ t) d9 a: s　　懒人指数：★★★★  k7 C2 ]$ Z( V  T8 Q  z7 s
　　原料：白吐司，紫甘蓝，生菜，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱。7 N" l# h' j; Q5 z% k2 [
　　做法：( u$ P4 v" v9 F* {3 V. @. |. A
　　1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。
$ }# ?& W; T. p9 i5 @　　2.吐司去边，用刀横切为两片，每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。5 O$ C0 w* {9 Z3 T4 |' R/ b
　　3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。
! K7 t9 @1 H, k" P' _/ q　　4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧，直至全部卷好。% N' G# u1 p  p& }% Y1 ~% C
　　吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等，制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料，虽然步骤稍微麻烦一些，但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。1 J- {3 U/ ~( W
水果酸奶吐司6 ~( Q% T9 q% L, C; U
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　所需时间：5分钟* g! i, H9 f6 a: e1 z; W5 q' i
　　懒人指数：★★★★★8 E- ?) {  ~4 d
　　原料：全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。
: i9 G9 [6 m9 y+ \3 P　　做法：
* u" k* e* S& s+ P* I　　1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。, L4 G/ V; t2 M
　　2.水果洗净切小块备用。% m2 M, ^) N$ D. F6 B2 f
　　3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
5 F; n5 r; c3 K  a# `. v0 h, R: t　　健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

看起来是很简单,要是真的动手做的话,还是比较麻烦哦~