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香辣肉末茄子煲 ~

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香辣肉末茄子煲 ~


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  肉末3两,用盐,胡椒粉,料酒,酱油,姜末,淀粉略腌
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  茄子切滚刀块,用淡盐水略微浸泡,捞出沥干。(此举一来避免茄子氧化变色,二来阻止茄子吸油)
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  重要材料:蒜茸香辣酱
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/ w' R$ ]/ [& e6 v: m2 y  肉末用油煸炒* y. r* c+ r. H# s4 _

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- l' r8 S  _9 ^1 K  捞出肉末,余油炒香辣酱; x2 d# @  I/ W( v7 P+ ?6 S( A1 Q

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/ N/ |! ]: n7 J$ G; L# J  茄子入锅炒至软,加少许盐,糖9 F. w7 q* h4 n* c! X! ]' ?& R' w8 }; [
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+ J1 |- O4 {" x  u  砂锅里放半碗水煮开,放茄子和肉末拌匀,加盖焖3~5分钟
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  香辣滚烫的茄子煲上桌了,加点香菜更诱人食欲
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  茄子软糯,肉末鲜辣,很好吃哦

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看着就好吃,学学给自己加个餐,谢谢了!

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