===============================================================
( Q8 s1 G5 |0 v& H, L. y
3 z- A/ y: k& q0 J' o
自己动手丰衣足食啊,虽简单但来自生活中!
6 h! ^# p0 h) ?/ \* i5 k. B: d8 C9 W% _: h: p0 O5 i
3 [ j' h& u1 R% h+ }
茄汁土豆泥0 |5 D# I, q1 t
2 j% a8 F* h& W4 }# s制作非常简单:0 F1 G( [7 R6 ?. J
{* Z4 i" q& `( z0 }; e4 z6 ]" y
1.先把土豆去皮切块,然后放在盘子里,用保鲜膜包住放进微波炉里转5分钟.
# d: Y D5 x* d& S, j, U
6 T( t$ M& X& X2 Q( N2.取出土豆,用刀背在案板上将其挤压成泥,然后用大号的冰淇淋勺将其舀成固定形状,装入盘中.
( N4 \4 j0 M* r1 `! f, P) A9 h# }" X9 o( c; O
3.在微波土豆的时候,可以顺便做酱汁
7 P0 }/ w! M% Y9 J% K! W- ~4 j7 B N8 j) {2 z
4.将洋葱切丁煸炒,放入盐,鸡粉,番茄酱,蒜蓉,辣椒酱一起翻炒一会儿,起锅后淋至土豆泥上即可.