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【核桃香蕉排】
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原料:
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核桃碎50g
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香蕉2根
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面粉20g
c) R2 l# ^! W; w! r5 \* {鸡蛋一个
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面包屑50g
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草莓酱1汤匙(15ml)
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草莓酱1汤匙(15ml)
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糖1茶匙(5g)
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水淀粉1茶匙(5ml)
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油250ml(实耗50ml)
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做法:
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- [' @6 d! T+ [& p2 t1 }1)香蕉去皮切成4段。将香蕉段沾一层面粉,放入蛋液中裹匀,再均匀的沾上一层面包屑。
' i ^+ _5 p& H/ u4 `% e3 j
! u/ i3 ]$ i' @5 T# ]3 g( j2)锅内倒入油,待油5成热时,放入裹好的香蕉段,炸至浅白色捞出,摆入盘中。
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4 ~" \ g7 R2 ^ ~1 _3)锅内留少许底油,加入番茄酱、草莓酱、糖和30ml水,待汤汁沸后调入水淀粉勾芡,淋到香蕉排上。
( Y: c! `- R- M+ K( s, n
& `, G& a; K* `% _! x2 a4)将核桃碎均匀的撒在香蕉排表面即可。
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本帖最后由 botong000 于 2006-9-13 06:51 PM 编辑 ]