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紫菜素火腿卷

hansebin

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紫菜素火腿卷

3 ]$ P: J' ]" u/ G9 s
·图　　片：
/ e( b  M. G/ O9 z% }
( D  T2 K8 l3 V2 r0 X' e·配　　料:
+ i! v5 C$ d  c8 \/ ]" Y4 t1 R紫菜两张、素火腿50克、生菜20克、芝麻5克、糖、黄瓜20克、芦笋20克、沙拉20克、调味料3克4 c3 U. B! f3 ^, \: b: a3 {
7 u& B4 N9 B' ?+ C1 h
" `3 h! F% N; `8 U
·操　　作:
& B; p$ U0 `8 E将素火腿稍微用油炸，生菜洗菜，芦笋用开水烫过、黄瓜切成条，用少许盐腌过。
  ]" |1 D5 t5 J8 g! m把紫菜一分为二，把素火腿片放在紫菜上面，再依次放入芝麻、糖、黄瓜、芦笋、沙拉，最后卷好备用。
/ U2 I# i/ N& D: n- ^切成斜片排盘即可。

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