[/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/]原料:
7 X) M& Q3 f' g0 _) o鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
a2 E' ], }# h/ o: k" O调料:
9 O% D6 H/ ~& W% y- p9 M老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
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做法:" I0 P6 P3 L) A/ B3 x
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
+ o( _; c4 j2 z* j3 p3 P# N2 \2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
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3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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0 u# C( F5 C, ]$ g5 Q2 K9 |" C小贴士
* v' v/ Q4 z! Y9 }5 U1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。
+ X3 m% \( R9 T, O2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
! g* D8 d" N) X" r3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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