[url=][/url]

[url=][/url]

    烹制方法（四人份） 　　材料：
' `- |% S1 h/ m) _# b5 c　　柠檬(1个)、鸡翅(8只)、蜂蜜(2汤匙)、蚝油(3汤匙), A4 z  j  f! a" P) {
7 ^: X8 E0 Q5 R& B
    调料：
0 N/ A  ?" t+ U( W- I* v　　油(10汤匙)、盐(1/3汤匙)
6 A0 y: W1 y$ v" b

[url=][/url]

1 解冻鸡翅洗净沥干水，在鸡翅中间划一刀，以便入味。

( U, W- D1 U( v7 ]9 W8 f4 A6 r% t
0 ]! L+ I& o0 t9 R- H

[url=][/url]

2 柠檬洗净，切成四瓣待用。

[url=][/url]4 @5 @0 H& n5 o8 G5 @! C

3　锅烧热放10汤匙油和1/3汤匙盐，将竹筷插入油中，如筷子四周有冒细泡，放入鸡翅转小火煎5分钟，要不时地给鸡翅翻身，以免粘锅。

  \# `! s6 \" [8 o# p1 x: o+ r& l1 g

[url=][/url]

4 盛半碗水加3汤匙蚝油调匀倒入锅中，盖上锅盖以中火焖煮5分钟，直至汤汁差不多收干。

[url=][/url]

5 揭盖加2汤匙蜂蜜拌匀，转小火焖2分钟便可熄火，挤入柠檬汁调味，即可出锅。

# [% l. x6 w  t. I9 ?/ \- D; @

[url=][/url]# L# g% p' S  R; a* ]

5 揭盖加2汤匙蜂蜜拌匀，转小火焖2分钟便可熄火，挤入柠檬汁调味，即可出锅。

[url=][/url]

    1、鸡翅下锅煎时，很容易因粘锅而掉皮，在油里放点盐可避免鸡翅粘锅。 　　2、放蚝油和蜂蜜后，要注意控制火候，开小火慢慢焖入味，开大火容易烧焦。8 B; s! o2 o0 |5 y1 ^6 o
　　3、柠檬汁要在熄火后才挤入，如果没有关火就挤入，柠檬汁就会渗入鸡翅里，吃起来会有点酸。
6 z; j: ^7 z/ S1 v/ @; K3 F　　4、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中

翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
$ w; O, k8 ~' S: d' X

在学习了做菜的过程，同时还有美女欣赏．不错的感觉，另这道菜的品像也属上等，营养价值也是不错的，值得推广．

鸡翅很好，可美女就说不上啦，本来能吃上七八个的，看了也就只能吃进去三五个啦

这是不是也属于红烧`又想起了句经典台词“红烧翅膀，我喜欢吃”

上次做了一次蜂蜜猪脚/ ]9 ]6 z, T+ h1 o& f9 W' D
放了太多蜂蜜' N3 r1 O6 R6 U3 s
上面鸡翅膀的做法有点意思

哈哈吃鸡翅即能养身又能美容!!看来一定要试试了

吃得时候什么味道啊，吃得出酸味么？难道是酸酸甜甜的？