LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-6-1 07:24 只看该作者
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会卤菜么?呵呵,来这里我教您吧~[5P]
在台灣,滷味是老少咸宜的人氣食物,而滷味好壞,就取決於醬油。但外面賣的滷味,業者為了節省成本,萬一用了不好的醬油,可能就會加入味精、香精提鮮、提甜,吃多有礙健康。
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不妨自己挑瓶好醬油,在家自製滷味,養一隻老滷鍋當傳家寶,閒暇時就滷些東西存在冰箱,可以當消夜打發饞嘴,客人來訪時,也能很快上桌,大宴小酌兩相宜。
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萬用滷汁: C+ @% x6 i* c) Z
0 L' ~+ Z; O3 Z! [& m) E! w8 o
適用於各種食材,滷雞腳、雞腿、雞翅、雞肫、豬耳朵、豬腱、貢丸、蘿蔔、豆乾……皆宜。
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8 R6 o7 H$ N- Q# n+ f滷料: $ L8 }+ y5 v' E* R- z
1 Z9 F7 k' O: J! l# P1.草果1顆、花椒1錢、甘草 1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢 5 q' q5 h R8 h# p1 c+ K; _
2.蔥 2支、辣椒2根、薑4片、米酒4大匙、醬油1杯、水4杯、冰糖4大匙
+ a4 b% g- z* p- U$ C% r3 E, d2 r7 y* U7 x' D) Q
做法:
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1.將滷料1裝入棉布袋中,收口綁緊。 ) C) Z9 t/ m9 Q' K6 X- Q1 o" {+ r
2.蔥拍扁後切大段;辣椒拍扁後切末。 & J* o3 ]# ~3 I o' B
3.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為 1份萬用滷汁。
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* Y5 @1 _' _ S" _1 i《自己做滷味》滷雞肫 , @/ o4 d' t+ b
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# f; V* b, X9 \9 a! D5 O滷味就像台灣人的零嘴,口味,關係著味蕾;製作,關係著健康。今天教幾種好用滷汁,不妨在家DIY,冰箱打開,隨時都能解饞! ( a3 |2 j( l' n& W1 d
1 M' H$ m q, I7 }
材料:雞肫10個、萬用滷汁1份 8 u: w# }! f+ ]# d! i5 p) e
4 H2 _0 L8 F# R, R" B5 S
做法: 6 R7 g& d6 J+ v) ~
0 L/ D7 U7 V0 Q7 n3 w. w* k
1.雞肫用清水反覆清洗,去除多餘脂肪,入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。" P( T" }9 u" w0 n
2. 將滷汁煮滾,放入雞肫,以中小火滷約20分鐘,取出切片後盛盤。
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《自己做滷味》牛肉專用滷汁 9 l8 J2 A J) w' v8 s
: i1 {# Q+ t( F9 G3 w+ T% q
使用味道較為強烈的中藥辛香料去除牛肉的腥味。
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滷料: 9 |0 `$ r y4 |) ?+ A0 a9 i Z
( S1 p) C: U# k' x. ^
1.丁香5分、山奈1錢、白荳蔻 1錢、陳皮1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢、花椒1錢、甘草1錢
$ @% U4 S. D8 }# X2.辣椒4根、薑8片、米酒半杯、壺底油3杯、水12杯、冰糖半杯 # \8 b6 p+ e! Q& f* a
: L3 R* P K: ?1 l9 i. ~7 W9 i
做法: / H' Q2 l8 z* ?; q
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊。
' o. B) o0 l+ i( |2.辣椒拍扁後切小段。 6 ]8 [" Q9 A; u8 U* o; x
3.取一深鍋,將所有材料放入煮滾,即為 1份牛肉專用滷汁。
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《自己做滷味》滷牛腱 1 s' H6 Z: U3 i
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材料:牛腱心3斤、牛肉專用滷汁1份
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做法:
Y/ o/ O+ x: h# J) F% v, J' [; N: S P& G1 X. S2 k
1.牛腱心放入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。
% W- d% P \- f8 v z- Y: d' I2.將牛肉專用滷汁煮滾,放入牛腱心,
; C/ ~" z: l( [# }( c4 ~以中小火滷約1小時30分鐘,熄火後浸泡一夜,取出切薄片後盛盤。 2 `( x( B0 O) p4 X! w: N- V
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《自己做滷味》小豆乾專用滷汁
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( P0 q! K7 `% e. P4 Z: O. f- v0 c材料簡單,以長時間燜泡使其入味,是素食者的最愛!
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滷料:八角2粒、甘草 3片、醬油半杯、沙拉油半杯、冰糖半杯、水半杯
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: [7 j0 C" U+ m$ {( z- x做法: # Z6 H `+ }' c! M. l% l
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1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
3 h4 g% w, C7 N& u& g7 I2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份小豆乾專用滷汁。
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《自己做滷味》滷小豆乾 - t0 v4 l4 n% e; T& ^: m8 X
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$ ~+ q9 j) p, T+ j9 C! B! T8 Z) I# e, \8 ^; Z
材料:小豆乾 2斤半、小豆乾專用滷汁適量
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8 B; d5 M# i8 g6 I& U做法:
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1. 取適量小豆乾專用滷汁(可蓋過小豆乾即可),放入小豆乾一起煮滾,轉中火滷約15分鐘(不加鍋蓋),熄火後蓋上鍋蓋燜約3小時。
0 \% E% T, C' R; P5 ^: K2.打開鍋蓋,續以中火滷約15分鐘,熄火後蓋上鍋蓋燜約 1 g2 Q5 R0 o9 j( Q5 D. F! B- U
3小時,再重複此動作一次至滷汁收乾即可。
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4 ]4 H7 l% a8 h9 c( G% V4 x- m《 自己做滷味》鹽水滷汁 2 D3 Y+ b/ s* X9 T' V! e7 E
1 J+ F7 \: o3 M p: L
單純以鹽水滷製,最能吃到食物原味,稱為「白滷」。有別於使用到醬油的「醬滷」。 . P5 \9 d, l! z$ K
5 ^% b/ I; t8 [) ?6 u# c滷料: 8 l3 K- Z1 X f, g
0 i; Y' y4 E/ ~& `' Q1.陳皮2錢、桂皮2錢、八角2錢
+ ~% X' x1 ^' A. A2.蔥2支、薑4片、鹽3大匙、雞粉2大匙、米酒半杯、水10杯 7 u$ M, b7 n3 R9 a# f; H2 a6 T
; O% h' l$ f6 U! `0 D2 [( y做法:
* S, N. R, m! P, N
+ Q3 b) ~3 s6 }, E7 w6 [' x1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 % v, x2 e9 Z4 T9 \
2.蔥拍扁後切大段備用。
" x3 x: n8 P6 N4 t3.取一深鍋,將所有材料煮滾即為 1份鹽水滷汁。
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: ?. k2 `1 |6 r P8 Y% v* k3 ?# L% H* ] x《自己做滷味》鹽水雞 0 z, r/ q7 p7 z
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* i* C4 o9 N) _% F7 @
材料:全雞1隻、鹽水滷汁1份
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9 o; S7 v2 P* v( t! ]做法:
) E0 T+ h8 N* E6 u, I8 e1.全雞處理乾淨後,雞身均勻抹上3大匙鹽、2大匙胡椒粉,醃約6小時備用。 ) U3 O6 k% r6 l1 W, W
2.將鹽水滷汁煮滾,放入雞隻,以中火滷約35~40分鐘,取出後切塊盛盤。 / y. x" g/ g2 `+ Y# z! x0 D
Tips:如果是鹽滷雞腿,只需要醃 2小時、滷25分鐘。 4 ^1 f% i; e) Q+ s' F6 U2 U# u
3 b3 W2 j/ j$ }& h i3 l《自己做滷味》清宮御膳滷汁 8 A: m) }' S' T' t9 }# R! B
) H$ }- S9 r; _. e1 J據說是清朝宮廷外傳的中藥滷汁配方,透過一夜浸泡,讓中藥材精華滲入蛋中。也可滷花枝。# a' \; S% y! K% `9 z
# w8 r; t! X! S- o; L0 q! n4 c滷料:
f: W1 F2 a% C1.當歸1錢、杜仲1錢、桂枝1錢、八角1錢、花椒 1錢、紅茶葉半杯
9 g9 K& G2 |: B( ?* r: S1 ~6 Z2.鹽1大匙、醬油露1杯、高湯6杯
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做法: . c7 O. }! ?/ P3 r9 L- P8 s: b
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1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
& ]$ C+ R& ]2 S2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份清宮御膳滷汁。6 u J4 G) }6 R |+ c6 w
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《自己做滷味》清宮茶葉蛋 # } E0 x9 q. v. A" P
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材料:雞蛋20個、清宮御膳滷汁適量
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1 V* ^# D# u% \6 D: |- J* h( Y做法: # |3 ~0 k0 b- j7 \8 s4 }6 K
0 B1 U$ F& `6 J) g
1.雞蛋放入冷水中,以小火煮滾,續煮5分鐘後撈出沖涼, y+ J: m2 }2 `6 X0 D( D7 O$ L
以湯匙將蛋殼略敲出紋路備用。
) Q- D X/ a1 a% S* k2.取適量清宮御膳滷汁煮滾(蓋過雞蛋即可),放入雞蛋,
; a9 D# c! |- t以小火滷約1小時,熄火後浸泡一夜至入味。 / P3 h! m! M, x) l/ S2 M+ @
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《自己做滷味》萬巒豬腳滷汁
) @6 ~7 p1 P, q* M6 _- M& c0 n9 {
9 Q" e0 n6 [& [/ z4 C豬腳在汆燙後急速冷凍,可達到皮香肉Q。滷汁可以用來滷任何肉類。 4 F! \3 d/ |3 n9 Q+ r' m, D: {
. X2 O0 |; w1 w2 H1 x' `( S. U
滷料: 8 k5 E" S& o! W
{# i& G+ w$ b1.草果1顆、山奈1錢、陳皮 1錢、桂皮1錢、甘草1錢、八角1錢、花椒1錢
7 B. N/ w+ X+ G4 r1 v4 r7 Z+ {2.蔥 2支、薑4片、米酒半杯、壺底油(或蔭油)2杯、水8杯、冰糖半杯 + s" v$ I+ w0 m- q6 j8 N
C/ v! e. g% x做法:
% I3 ]$ c2 B: g- P# k; B% S* O8 W I8 l
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 / _, t" J3 F# H b5 e3 u
2.蔥拍扁後切大段。
1 L8 s* }0 k7 B8 |3. 取一深鍋,將所有材料煮滾即為1份萬巒豬腳滷汁。" h3 ?8 F2 |$ U( s5 V% P' o; m
: ^) t( L3 }1 y3 T; B
《自己做滷味》萬巒豬腳
" M* d* D/ Z5 C$ I5 s. S' f1 P$ N" ~% n; Q( V: g
材料: ( b) g6 s4 W: N1 T2 ]% @+ s' D
1.豬後腳 1隻、萬巒豬腳滷汁1份 ' D) ?8 h% ^: i+ N. ?8 k+ T
2.醬油膏4大匙、蒜泥1大匙、細砂糖1大匙 & {" T' m$ M# B# W
8 ` y" ]6 A. n3 V: @7 m) a做法: # K' P1 O+ q/ I1 N L6 T
2 @/ g, L3 n' G1.豬腳放入滾水中汆燙,撈起泡入冰水至涼,% i9 X9 g7 e' f: V2 `
再放入冷凍庫中急速冷凍約1小時,再取出備用。
+ e- h6 n4 }6 U5 Q+ }# |: h! T2.將萬巒豬腳滷汁煮滾,放入豬腳,以中小火滷約 1小時即成。
- W6 @+ N" e) ~7 B可切片沾醬食用,將材料2拌勻即為沾醬。
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