中国的情人节马上就要到了
7 a6 ^& D6 `( R& r, u  c) c2 v+ F7 [# ?+ R9 K- x
在这里转身提前教大家做一道西式菜点9 D: A5 k& i1 q$ e' X  {. b0 b
: r0 h4 d. ^8 P
浓情羊排（名字自己想的）
+ J3 P/ |  s* D& M: [- X, g" v. }4 l  _- D/ j# `
各位到时在家给老婆老公做上这么一道菜
3 j! \/ ?: m6 S: D8 x1 H% S3 V4 R
/ n' L& |9 w" |  R, h  _配上红酒和烛光  M+ z) n5 j( j, e( H& D3 {
! x. r( `7 L% u2 {  N8 k# @: d( a8 W5 t4 R
这个效果不言而喻了吧~~
! E  t# D" O* _8 F  J
# f1 H* w6 d5 H( u. v. ]哈哈
. `( F3 T. L; O; D
* a" q/ ]: t! W, b6 g3 @) o- Q  ]& @$ M* v% r% X: B& {$ P3 O' ~

4 H; M$ @$ ^9 @3 G# P主料小羊排,我个人喜好肥点的,提前一晚上用香料腌制好（有专业的配好的料卖的，大家可以上超市和卖调料的地方看看）
# ]% L9 U8 Y1 L# ~. C, Y9 \
- }4 C8 x" S6 G
* c% \9 g) o% C$ p" v& X( p9 ]  ]$ h/ B' s3 H" ?& D# G
一晚后是这个颜色,放入微波炉中小火,5到10分钟左右; ^* t) L2 |2 \! q

. u( s; g; ?- }6 K! H( G) Z) X0 c9 ?$ U! _2 L" x* F

" N2 X$ y" i' A+ u- c( W, j1 s) P从微波炉拿出,放入煎锅,不加任何油,靠羊排自身的油脂煎烤洋葱圈$ q2 m& z4 g5 n% v6 f

! u% b) ]# C! _  |" S9 }" P
# _4 K6 O0 g; }3 U5 {- P3 g- y. {( S- C" k, q) j# T
关键----烹入红酒,视觉效果很不错,香气扑鼻，酒香多能熔入到羊排里面
# \6 P! l2 J) Z# M) d
% m' [6 v8 O1 X  J: X. S1 L$ k; k6 R% @3 |$ ]/ b2 c) R
2 q3 s" c6 e& t2 ]/ U& J0 U
自制土豆泥----蒸熟的土豆泥+黄油,搅拌均匀细腻0 }+ O/ V4 z$ b/ q! s3 a

" i! j9 \1 V9 W' E: N7 I( s4 C% f3 e7 v$ B4 C9 E
% ?  B" ?1 U% B1 h( e2 w) P! a
加入蔬菜后的整体效果) B; `3 X, R9 h) I' @) h" e
  u1 d7 T/ i4 m5 [$ M: q/ p0 `
2 y+ R2 Q' T: N

: W" W% @2 U: a/ n9 B- Q嘿嘿,嫩啊~~~大家快动手吧，给自己爱的人做一份吧。
4 w* X2 M. m7 [7 e: R" ~8 p
; D0 L" u+ ]8 ?

看上去不错，我自己也做过，就是控制不好火候，肉总是老了，楼主介绍下经验。

我也总煎的老,不过老了都很好吃,有烧烤的问道阿!看着都觉得搂住的好香！

西餐的制作就是简单的,但是他的营养就是不象我们这样浪费了,但外形就不怎么好看了,如果要是加点汁就更完美了.

还没吃过羊排呢，看了后就有点吃羊排的冲动了~~~

有点黄油就更好了 再来点红酒相伴 神仙哦

多放洋葱，熟透的洋葱是甜的，好吃，看这油脂四溢的羊排，我的口水啊

爽啊，谢谢楼主介绍如此美食，看了就想吃啊支持你