主料:鹌鹑蛋15个,青瓜半条;
! z9 b" v- X- `& v, H6 Q) V. j) I: g% e0 j+ p/ s
配料:剁辣椒、生姜、葱、生抽各少许;
( t$ ]+ {7 H' L: R& Q+ q/ ]; C" I* e3 f o; z H
# o: v1 D; N0 i4 E2 M. n
2 l. a5 L8 G6 y. ?5 O* A4 N做法:
8 B$ A- W/ b4 y5 C+ T3 |4 o
5 |! ]1 u% T7 O1 N7 H1.鹌鹑蛋洗净放入锅中,加入适量的冷水,中火烧开后煮两分钟左右关火,将鹌鹑蛋捞出放入冷水中,待鹌鹑蛋的温度降到手可以接受时将其捞出剥去壳;
& ^+ ?! N+ p: Y# s/ L' ?
0 M, ]9 w N! A- C- [. J
: i3 }2 W2 R3 U- W
1 b1 X- e `8 v( t ~
) j/ I$ c5 r8 n6 t u2.将剥去壳的鹌鹑蛋切成两半,青瓜切成片,姜切丝,葱切成花;
' J0 o6 M! b U
. M* l. U2 L3 F* f$ s" i
3.平底锅内放油,将鹌鹑蛋逐个放入,有蛋黄的一面朝下,小火将其煎黄;
/ w; S1 \3 A( y$ o) N6 ]
; L- U: M, y: ?' a' r" }; Y3 u6 V) _4.再将鹌鹑蛋翻面,稍稍煎一会儿,放入青瓜片、少许剁辣椒炒一分钟左右;
3 u; T- p; S; N" Y L9 H& V4 T
, W. i* H- `+ Q2 e) [. l( ]5.放入适量的盐、葱花、生抽炒匀即可出锅。
# w, S- Y" ~4 y8 [$ N7 G( l6 C! |4 g+ n
$ ]7 }8 e1 \7 h9 t* B
7 Y2 H. t: i/ `, S9 c4 s, P
|9 n* K( b6 b! {- g3 @
7 f3 x/ C# \' E( B0 T
% v* R0 R( D3 g- F ?. g
( H3 y; I: S7 O) {" k' I
: d. k/ ~5 A3 b6 F" w8 B$ C
1 a- ^5 H3 s$ ~) o& S6 ?
, ?0 N2 c/ ?" Z* h+ O
; d+ O# @1 h/ l7 E% \) {0 P
. v Q1 h, t0 {+ U4 J" c; D
& i, {) R" n F) J) a4 l% @7 g& L' M9 c" i, P) [0 v2 O
经验分享:
" |' ^0 R. x# A; p, _
/ ~7 {- M7 c% I) x! F( _) P
1.煮蛋时最好不要用大火,大火容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;将蛋煮好后放入冷水中冷却是为了防止粘壳,便于剥壳;
. b+ S0 j: H+ G. [1 C5 a2 ~
7 I$ H, z5 \3 Y; ]# h9 e
2.切鹌鹑蛋时可将刀子放入沸水中烫一会儿再切,可防止蛋黄破碎,这个方法也适用于其它的蛋类;
6 y$ O2 Q- [/ A d$ R
8 A% w/ l! x5 a6 q7 ]" ~3.鹌鹑蛋煎好之后要小心翻炒,否则蛋黄容易掉出来;
& i P" b+ T/ C7 e6 `, J) [5 J/ `$ {: k4 G1 W! |9 t' f2 S9 U
4.青瓜不必炒太长时间,以免影响口感;
. z0 y+ O9 Z6 w; n# J/ D
" t- _% R$ X$ x* @
5.也可以考虑最后用少许湿淀粉勾些薄芡.
3 ^; C; ^% i$ ~% x5 Q3 Z5 N. S2 @& L9 [+ j6 h! Z& _ ^+ u
