材料:皮蛋2个,水豆腐300克;
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" B9 @2 U1 Q$ v" U调料:盐、醋、芝麻油、辣椒油、生抽、生姜、大蒜、葱各适量;
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" O6 E k/ ~5 v( V: U. |. z4 @! T% o做法:
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" w' G" D3 ^; I* _5 j* l" K# m& B; B1.先将豆腐切丁,皮蛋去壳后也切成丁,姜蒜切末,葱切花;
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2.锅内放入适量的水,煮沸后放入豆腐丁,再加入少许的盐,煮2分钟后捞出沥干晾凉待用;
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1 r9 ?7 u. V' ]. v7 ~3.调酱汁:将姜蒜末、葱花放入碗中,加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、辣椒油,拌匀调成酱汁;
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4.将皮蛋丁与晾凉的豆腐丁放入碗中,倒入调好的酱汁,腌制10分钟左右即可。
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, j7 m8 D9 x# p贴心小提示:
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做豆腐时最好少放或不放葱,因为葱内含有大量的草酸,它会与豆腐中的钙结合形成草酸钙,从而影响人体对钙的吸收.
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