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汤鲜鱼嫩的酸菜鱼
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0 e$ h) Z+ j3 x8 A' E% g: i$ l酸菜鱼和水煮鱼不同,除了吃鱼肉,酸菜可以吃,汤也是可以喝的。而水煮鱼的汤油腻、辛辣就不能喝了。. D3 |4 ^5 @! B
) m* A! c: _+ T' C只要掌握了以下四要点:鱼片不散,肉要滑嫩,汤要鲜美,酸菜要脆,这道菜就成功了!
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9 ^ G* D. W0 M$ V4 H材料:新鲜草鱼750克 酸菜1把 泡椒6个 干红椒5个 花椒1/2茶匙 蒜蓉1茶匙 姜蓉1茶匙 {3 v, e* D$ R- S7 n( z3 N
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腌鱼调味料:盐1/2小匙 鸡精1茶匙 料酒1大匙 水淀粉2大匙(2茶匙玉米淀粉+2大匙水调成)
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4 O$ w" a W, f/ M: x& b煮鱼调味料:鸡精1茶匙 白胡椒粉1/4小匙 盐1/4小匙(或是不放,因为酸菜和泡椒会煮出咸味)
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先介绍鱼的处理方法:
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1.新鲜草鱼,剖肚去净内脏及鳃,刮净鱼鳞。* @+ ^' A" `$ r5 T- ?& r
2.先斩去头部。* ?* L; X* t5 Y- R- r) {! j
3.用利刀从尾部接近鱼主骨处片出鱼肉。3 ]0 m( p1 w" I) k w/ E
4.打开的样子,鱼腩内黑色膜要刮干净。4 u" I( f' T( I `. \8 _* \" A9 H
5.再把上下两片肉都片出来。- C) i( V9 @3 x/ T* u
6.两片鱼肉,分别把鱼腩(肚)部份切除。/ @ }- D$ C' a
7.再侧刀将鱼背肉片成约3mm厚鱼片。
% b- P' v3 P1 t6 g+ u ^8.将鱼头从中间剁开成两半。
/ L! L8 t7 v0 E8 b& `, P: H9.最后鱼分成,鱼头,鱼尾,鱼骨,鱼腩(肚),鱼片5部分。2 _2 q9 K$ O* q
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6 S j% U# O' q- q- |! s5 ]1 K酸菜鱼的煮制方法:
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1.将头,尾,骨,鱼腩放一碗内,鱼片放一碗内,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。
+ k8 Z, ~7 Q6 e' u1 t* T ?腌制10分钟。
7 L' M% m: M0 R+ Q- b% k& k2.酸菜洗净,切成段。
) n8 m; C6 d1 A; S! P+ L3.锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味。7 M) v6 ~2 z+ F
4.另起一锅,热油放入鱼骨,鱼头略煎。
2 e0 a- d% B) Q- E; X5.加入清水4碗,加盖大火煮开。2 k# r# E7 u" @5 b( V
6.加入鱼腩,鱼尾,及炒好的酸菜类,加入盐(可不放),鸡精,白胡椒粉9 @& ~# [/ q* s& a0 {
7.煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,再放入鱼片煮至变色,马上连汤连鱼片倒入碗内。
2 P/ e% q$ R3 J& ?! V8.干锅将干红椒及花椒略爆香,放在鱼片上。: j, d) q9 O# a8 h; L d$ V! B
9.再烧约2大匙热油,淋在鱼表面即可。