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咸鱼茄子煲
主料:咸鱼 茄子
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. ?% n8 q0 f# W辅料:香菇 笋 泡椒 葱姜蒜+ M$ r7 U" S. B6 T: J& c# E R9 r
: h; g1 H. S) \, L) R
调料:酱油 蚝油 糖
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茄子切条,撒上淀粉拌匀。
. u+ v0 x/ s5 B7 P4 E+ U9 Y+ S, ^- W油烧热茄条过油炸变色(油温要高这样茄子不会吸入过多的油)
. ^. A$ `2 V* ]5 i. C2 ^! S所有辅料切丁。# p. K5 J2 a) b- {- _! s
下锅爆香葱姜蒜,下入咸鱼泡椒翻炒,再放香菇丁、笋丁。
; P" ~" n5 h9 F! t" z最后放入茄条,加酱油 蚝油 白糖 少许盐翻炒均匀。
* H A1 U8 I3 u l, w8 g2 |1 R2 k9 h翻炒均与的茄条倒入煲内,加入泡香菇的水适量,小火继续煲7 8分钟放味精撒香葱即可。 f& {& K, t4 M4 r6 M# s
/ [ v3 P5 {2 i9 I特点:茄条香嫩爽滑充满了鱼香,而被茄条吸走咸味的鱼块相当咸鲜适口了。