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LEVEL 3(初级探险者)
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1楼
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小 发表于 2009-9-14 16:44 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 4韩式辣酱炒鱿鱼[2P]
引用:各位看官不要觉得图片太少，图片虽少但是内容不少，请各位红心支持哈！谢谢
2 g3 J+ Y( C9 D: }. T- ^' q- F
原料：% [& I5 X% E$ K) q8 k; e8 ~
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鱿鱼、青椒、洋葱、胡萝卜、韩式辣酱。* d% o3 C4 N: e1 ^
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做法：
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; R3 g8 u; u2 C4 x7 P饮食禁忌：鱿鱼须煮熟透后再食，因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。- }, s! G, G* C7 K% Y9 x
; K3 |$ E& C1 [* P$ r' [0 H( V- b; ]6 p: e, Q7 p) ~. i
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