原料：
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! Q( u! P  [2 r8 I! U+ o8 O& ]6 {雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。
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9 p  {" `0 K" ^: i1 H# [+ ]* X" c! q$ d做法：, _7 L9 N2 z( H
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1、材料；
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2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；
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: a6 z4 ]6 h- u9 {' e/ R" A3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；
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4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；- i: e' c3 ^  l/ N3 ]

2 F6 |4 y7 u! Q5、加入2L左右的水，烧开；
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6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。: r7 ?8 l, M& o

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十分喜欢这样的饮食，令人心旷神怡，飘飘欲仙

这个好，味道美，又合时令，对身体也好，可以润肺止咳

不错。很喜欢这种东西，下火。。。做法简单实用。

止咳用的好东西，这几天嗓子不太好，在喝菊花茶！

这种食物吃了以后应该是可以下火的哈，谢谢楼主了！

冰糖银耳梨水不错，用苍溪雪梨最好了。冰糖不能放多了，要不然太甜了也不好

小时候我一咳嗽我妈就做这个* v# \, ]' J; T6 {
效果很好
! a' `# M3 E4 G5 C$ C7 ?要是每个毛病都有一样美食能治就好了
) L2 ^* p% t2 I! s4 M% ]. A; z' \人间就是天堂了

这个糖水的做法还是比较容易的，秋天时候喝是最好不过了，比较润。

呵，刚刚还做梨水的，可惜原料不全，关键是把皮也削了，味道和疗效肯定是打折扣了，感谢楼主的好帖，下回知道该怎样做了。