[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤...
4 p; g- `& d; E0 g0 ~具体做法如下： 0 z; W8 r, f$ Z# d
1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。
! G: D' A1 U: H% [& k  g　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。
/ n" k' C3 j1 i# E& F; M+ k' d　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。
, E: }% s' I. t0 h/ G. n　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。 # Y4 {4 h2 `" K1 ^7 z3 }
看PP吧~ & e, F% A; z# h3 F! h
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* ?' {+ E6 R* e6 X$ c3 ]$ D后记：
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不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试... 2 [) N. x. M& M$ B

4 |4 u7 @  U' ?" q$ `1 v1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。 4 A! I  U3 @! B. {
　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
6 e6 |  F6 H; @/ t& |　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。 , y& P! s. n8 U& w  f
***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。
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[ 本帖最后由 muchyin 于 2009-11-5 12:03 编辑 ]