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芙蓉烩蚬肉
原料:' ^! V, J2 V1 @5 x; N
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蚬子肉200克、草鸡蛋3只、韭菜50克、生姜4片、清水300ml、盐适量。
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做法:
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& o" v1 w& Z3 o- [% x4 ~0 |; J1、蚬子肉去除灰色的腮,清洗干净;
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, C9 \4 _& b. L9 D+ l* v* h( N) ^) s2、韭菜择洗干净,沥干水分,切小段;
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3、鸡蛋打入碗中,均匀打散,加入韭菜拌匀;
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' x ^" ]6 O5 P2 b7 I4、锅内放入清水和姜丝烧开,倒入蛋液,等蛋液稍微凝结再轻轻搅拌开,放入蚬子肉,小火煮5-8分钟,调入适量的盐起锅。0 B* Y. k) G- z" _/ N( y* C; i* h% a
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1、买来的蚬子肉是冰鲜包装的,盒子里的水很咸,所以要用清水多洗几遍。
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2、如果是带壳的蚬子,需要放在水中养一天,等吐尽泥沙后才能使用。) T# C9 g, d1 u' g- k" n! S
' W4 d" x1 o9 w8 E! n# h5 x' A& C% e3、蚬子开壳就表明熟了,所以去壳的蚬子肉煮太长的时间,除非是专让用来煲汤吊鲜。' [4 K. H: e+ N% \
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4、蚬子性寒,与韭菜和姜丝相配,能起到平衡作用。/ ^1 z: u0 y: |. U2 D
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5、划开蛋液的时间要掌握好,刚刚好的时间煮出的鸡蛋才会很嫩,小火非常关键,要做到沸而不腾。