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[热菜] 顺德小炒王[9P]

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顺德小炒王[9P]

 顺德有“鱼米之乡”之称,当地人的餐桌上几乎顿顿离不了鱼。顺德人不仅喜欢吃鱼,还非常重视烹饪鱼的方法,无论是蒸、煮、烤、煎、焗,都力求保留鱼的鲜味。这道顺德小炒王,用了煮、煎、炒三道工序后,还能保留鱼的鲜味。而其中的秘笈,就是利用“镬气”来保留食物的原味。所谓“镬气”,就是用武火烹煮食材,过程中要快速地抛起镬里的食物,用铁铲快速翻炒,让食材熟的同时避免营养流失,最大限度地保留菜的本色。
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( i* k8 z' ?/ v) r# k4 p  烹制材料(三人份)6 }3 s2 ~- M/ P4 M: `- P6 A
  材料:香芋(半个)、韭菜花(一把)、虾米(一小把),鱿鱼干(一片)、鱼滑(4两) - s) H" s8 w, M! a  J
  调料:酱油(1汤匙)、白酒(1汤匙)、砂糖(1汤匙)、鱼露(适量)  M; G9 m. f; d1 X* I

- r' X/ A( R% I" T    1 将鱼滑压扁放在碟子上,烧开半锅水,隔水蒸至半熟。
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    2 洗净香芋以及韭菜花,切成段状;鱿鱼用开水浸泡15分钟后,切成丝状;虾米在温水泡至回软。
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    3 烧热5汤匙油,把半熟的鱼滑煎成金黄色,切成鱼糕条。
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. r; @/ n8 L2 x) U& o1 F    4 芋丝用盐稍微腌一下入味,再入油锅大火炸成表面金黄。
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    5 倒掉一部分油,留余油在锅,爆香虾米、鱿鱼干,沿锅边蘸酒。
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- W- u$ z( H8 U0 W6 D- D    6 依次放入韭菜花、鱼糕条翻炒,再倒入1汤匙酱油、1汤匙白酒、1汤匙糖、适量鱼露以及一点水调味,快速翻炒。
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* a' O$ H# E' u" E+ n9 K; Y2 P    7 倒入炸好的香芋丝,拌均即可上碟。
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  1、蒸鱼滑前,先在碟底抹油,鱼滑才不会粘碟。; ~3 G' ?7 c% C( ?8 S. {
  2、芋丝先用盐水浸泡一会儿,会比较入味。
) |- j5 Z- G+ S1 K: v6 o- [( O  3、用鱼露做调味料,可以突出鱼糕条的鲜香味;这道菜无需多放盐,因为鱼露味道较重。5 u$ \. m  [  G' s3 T" f7 H# }; H* r$ H
  4、炒这道菜时,油要足火要旺,而且动作要快,才能最大限度地利用“镬气”保留材料的原味。
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-11 19:28

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一道很棒的壮阳菜,香味可口,下钣好菜肴。

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我在顺德就吃过一此饭!记忆也不太深刻了、这个鱼高挑、没吃过。

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很惭愧,我还没去过顺德呢,不知道自己做出来向不像原味,试着来吧

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没有吃过啊!什么时候去顺德去吃吃看了啊!谢谢楼主了啊!

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顺德在广州吧,没有去过,这道菜有机会肯定要试一下,看起来不错。

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鱼滑不太好做,不过这道菜搭配还可以,最后炒出来卖相极佳!不过火候更放菜的顺序很重要,一不小心就浪费了材料!

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我很喜欢做菜的 太谢谢楼主的介绍了 回去一定要自己试一下

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