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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:& d3 M& Q8 Z3 [0 R

" E( W, g$ |- o/ t  z# P镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。
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* m# B7 Y) B' B3 d0 _5 s做法:
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/ h8 `- o9 a  G( N5 }1 D1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;4 B' ?% l4 D/ x
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2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;4 Y) s  G" f0 m: D( [) g. H5 G

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# ?4 T0 Q+ p: O  p3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;! ]2 k2 m* }" |9 i
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4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;
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5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
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7 f2 U5 H7 {$ x% g( m0 x- l6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;
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7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;% T2 y  Q/ C. n

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* t: j  A, q5 B# w8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。
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: }- _8 K4 P/ B1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;
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2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;
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. W! {( ^7 S+ e' p9 v# W3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;8 B$ P  w. l. Q+ v
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4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。$ R% {7 U3 J! L& i
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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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