请点击红心支持下哦！

# b# C2 K% G# H/ k( a
; ]4 e$ U. o4 k* i

其实本来是要做两个菜的 拌鸡丝7 s% y* |, O0 [% Q: ]: d

* n1 I0 z6 K5 B  X) |4 h; `           再想炒个卷心菜
; T, |: c* i$ L( {- g2 z' q
0 `+ r/ i9 b% k! F$ A# ?4 p           脑子里突然闪过的一个念头
' V" G$ @( [5 Q# D! p8 n7 F* o9 o8 W, ~* @- p
           就有了这道菜
* y( n. T2 Y2 U$ k9 A6 R* ~& B! w$ _8 t5 ]
           省事还更健康了~呵呵
! j- u! C  F' P* W! U. `" s1 j
: _; V! I2 t$ H% E8 {0 |# S/ i于我而言 芝麻酱 是可以改变我心情的一个宝贝 喜欢啊~~; }/ m! s- G9 s9 V' i
7 s2 i' h- o# e* k
做法：
, @7 I( @. i# I: l3 I; ]$ v* W/ T: J8 @- Q$ O
一、材料
' E+ k. r( P6 J- ?/ M. z用到了：鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐/ m9 ?* M$ A5 q5 g5 E! R* z9 u

7 r9 U- U8 f/ o" Q& N9 s
0 f. u: F% A$ o
" W5 Q, ~* ?" E7 ]二、步骤
9 c  a5 }' U  d% P
. ^; ?) w) M, [- B1、  鸡熊肉切块，锅中放清水，放老姜片、少许料酒、盐，将鸡胸肉焯熟
. K! z! O6 m$ {' l$ o+ t( t
8 N! q0 \+ e& i2 R! B' l" Y2、  捞出
, I$ u! S2 y; `+ `( U$ T( }' }. V" F2 B; a. ^! i7 l
3、  那个时间可以将黄瓜切丝，甜椒切小块
4 ~# ]0 f; N" s% @, H: i! w# D1 k% d
4、  焯熟的鸡肉撕丝，自己吃也没那么讲究，不用弄的很细~6 a' v" F5 F# @2 p8 s

2 i9 Z9 C  q: \; }; \- m! T6 X) F5、  拌入蔬菜
  P3 {" ~2 ?6 a8 \
4 X4 R' x' v+ T! v( D+ n6、  放芝麻酱、生抽，拌匀待用
3 s( x0 `" N8 v; u/ m) O7 ~7 N( p. I. V; I
7、  卷心菜剥叶去粗茎部分，清水放少许盐、油，煮开，将卷心菜叶放入炒软
1 Q5 ~2 Z# N( e0 K' [
* \9 I8 n2 K9 Q/ N; r4 ?) s8、  包入鸡丝，撒些白芝麻即可
' K. u, a! U! y% E1 |
& z' P6 C' M4 ^, O 9 J$ |8 ]  @; c, ]" ^8 u3 Y( I
# z! P( L' E4 V: p, ~7 r+ t

2 f' Y$ Y( s6 {( L" E! ?' Y- T- ~2 ?0 X  x

0 w( F6 [4 D2 X8 n0 ~! ~, Q# Z1 O6 R* w2 A! ?( Y: x
/ B* X6 n. G, ?+ {( j4 t2 U
2 J- {6 M' _+ H) b/ c, C7 w, W, `4 J
1 p. d/ h$ |8 |8 }* Q+ c/ N

& D8 v0 G; S1 c5 K$ T& \
" M! }# x% ^" Q4 Z提醒~~
* U5 j& E9 h( N6 _! k6 T8 v, c
; x$ _7 e3 [( _1、  蔬菜大家自己看着办，家里有啥就放啥
0 o( f8 [; M$ t& q. {
9 _9 ~% t5 B* e6 u# @; X/ L  |2 y( G0 w2、  焯卷心菜的时候，搁点儿油里面，这样菜叶会更嫩绿漂亮哒~~

看起来相当的好吃啊，回去教我老婆一起做，有口福咯.

这是道有点西式的菜吧，类似沙拉，不是传统下饭的菜哦！有点小资情调！

有点西式哦
+ o; B6 P& Y2 a. D- W  w. u夏天还是凉拌菜来的舒服1 F: T5 H% D% C) D
红油鸡丝也是好吃的

清新爽口，夏天吃这样的小菜也不会感到食欲不震的

哈哈，还以为是凉拌的，麻辣的那种，不过这样的作法好象也很有感觉

很爱吃卷的东西，不过楼主的做法还是头一回看到，感觉应该不错

回去试试，这材料来源广，我们这应该能凑齐

夏天的时候吃点凉拌的菜确实不错 主要是不会上火

楼主发的这道菜看起来很清淡啊 适合夏天现在炎热的时候吃啊